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Jacques-Antoine Decocq

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

18º de 166 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

Provas11em 6 países
Melhor 70.34:52:48Duisburg 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:40 · 1:53/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:28:56 · 36,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:38:54 · 4:41/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições9:17 · −58s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dun Laoghaire 195:10:3418º de 166 na M35-39
Luxembourg 225:41:02115º de 261 na M35-39
Cascais Portugal 225:03:4061º de 248 na M35-39
Sardegna 225:34:3718º de 87 na M35-39
Luxembourg 235:25:5579º de 238 na M40-44
Duisburg 234:52:4862º de 222 na M40-44
Knokke-Heist 234:57:2974º de 232 na M40-44
Luxembourg 245:18:5497º de 260 na M40-44
Duisburg 245:02:1171º de 196 na M40-44
Knokke-Heist 245:01:0945º de 194 na M40-44
Knokke-Heist 255:18:0358º de 159 na M40-44

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M35-39

4:41:58−28:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:34 (18º). A maior diferença está em corrida (−17:15) e bike (−10:11).

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:10:34, você seria 12º de 210 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025IRONMAN 70.3top 37%

De top 11% para top 37% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:420:56/100m
  • BikeDuisburg 24 · 2:19:5338,6 km/h
  • CorridaDuisburg 23 · 1:38:544:41/km
  • TransiçõesLuxembourg 237:56

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

você 5:10:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:43 a 4:51:575
4:51:57 a 5:08:1111
5:08:11 a 5:24:25 (você)11
5:24:25 a 5:40:3922
5:40:39 a 5:56:5330
5:56:53 a 6:13:0723
6:13:07 a 6:29:2122
6:29:21 a 6:45:3411
6:45:34 a 7:01:4813
7:01:48 a 7:18:029
7:18:02 a 7:34:165
7:34:16 a 7:50:302
7:50:30 a 8:06:441
8:06:44 a 8:22:581

166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 9%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C4:52:48
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:03:40
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201920 °C5:10:34
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C5:01:09
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C4:57:29
IRONMAN 70.3 Sardegna 202224 °C5:34:37
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202528 °C5:18:03
IRONMAN 70.3 Duisburg 202430 °C5:02:11

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Bélgica3 provas
  • Luxemburgo3 provas
  • Alemanha2 provas
  • Irlanda1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-445:18:0358º / 159 cat.663º / 1.853 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-445:01:0945º / 194 cat.397º / 2.131 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-445:02:1171º / 196 cat.515º / 1.890 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:18:5497º / 260 cat.649º / 2.256 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-444:57:2974º / 232 cat.540º / 2.003 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-444:52:4862º / 222 cat.459º / 1.903 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-445:25:5579º / 238 cat.560º / 2.031 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-395:34:3718º / 87 cat.158º / 757 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:03:4061º / 248 cat.332º / 1.974 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-395:41:02115º / 261 cat.573º / 1.870 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-395:10:3418º / 166 cat.52º / 1.028 geral