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Jacq Tan

Singapura · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

3ª de 31 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

Provas16em 9 países
Melhor 70.35:40:06Vietnam 2017
Melhor IRONMAN12:19:44Western Australia 2022
Melhor maratona4:24:42Londres 2019 · 6:16/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Vietnam 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:00 · 1:57/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:49:30 · 31,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:05:18 · 5:56/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:18 · −5:34 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 175:40:062ª de 18 na F45-49
Philippines 176:12:463ª de 31 na F45-49
Davao Philippines 185:55:394ª de 23 na F45-49
Vietnam 186:00:328ª de 26 na F45-49
Shanghai 195:40:5110ª de 29 na F45-49
Langkawi 246:34:331ª de 8 na F50-54
World Championship 257:04:24174ª de 218 na F50-54
Geelong 266:17:4011ª de 19 na F50-54
Sunshine Coast 265:59:598ª de 23 na F50-54

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:50 · 1:55/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike6:00:46 · 29,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:53:09 · 6:57/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições13:00 · −3:44 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1012:28:5427ª de 46 na F35-39
Western Australia 1212:22:32126ª de 33 na F40-44
Western Australia 2212:19:4412ª de 39 na F50-54
World Championship 2312:40:33110ª de 297 na F50-54
Western Australia 2413:06:3612ª de 31 na F50-54
Taiwan 2512:46:328ª de 19 na F50-54

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20194:24:426:16/km2ª metade 7:10 mais lenta (2:08:46 + 2:15:56)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 59%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 31%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 39%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 39%
IRONMAN Taiwan 2025IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 35%

De top 59% para top 35% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 26 · 33:001:44/100m
  • BikeVietnam 17 · 2:49:3031,9 km/h
  • CorridaShanghai 19 · 2:04:465:55/km
  • TransiçõesDavao Philippines 185:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 25 · 32:330:51/100mPR
  • BikeWestern Australia 12 · 6:00:3829,9 km/h
  • CorridaWestern Australia 10 · 4:47:406:49/km
  • TransiçõesWestern Australia 129:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

você 6:12:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:48:30 a 6:03:071
6:03:07 a 6:17:45 (você)3
6:17:45 a 6:32:224
6:32:22 a 6:47:003
6:47:00 a 7:01:373
7:01:37 a 7:16:151
7:16:15 a 7:30:524
7:30:52 a 7:45:290
7:45:29 a 8:00:074
8:00:07 a 8:14:441
8:14:44 a 8:29:224
8:29:22 a 8:43:590
8:43:59 a 8:58:372
8:58:37 a 9:13:141

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:20:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 19%Corridatop 26%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C5:59:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C7:04:24
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C5:40:51
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C6:17:40
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:12:46
IRONMAN 70.3 Langkawi 202430 °C6:34:33
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C5:55:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C12:40:33
IRONMAN Taiwan 202520 °C12:46:32
IRONMAN Western Australia 202422 °C13:06:36
IRONMAN Western Australia 202222 °C12:19:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • Filipinas2 provas
  • Vietnã2 provas
  • China1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Malásia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

9 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F50-545:59:598ª / 23 cat.1.129ª / 1.737 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F50-546:17:4011ª / 19 cat.1.029ª / 1.273 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-547:04:24174ª / 218 cat.1.913ª / 2.255 geral
abr 2025IRONMAN TaiwanIRONMAN · F50-5412:46:328ª / 19 cat.265ª / 626 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F50-5413:06:3612ª / 31 cat.728ª / 1.115 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F50-546:34:331ª / 8 cat.216ª / 472 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:40:33110ª / 297 cat.1.081ª / 2.041 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F50-5412:19:4412ª / 39 cat.592ª / 1.075 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-495:40:5110ª / 29 cat.395ª / 901 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-496:00:328ª / 26 cat.316ª / 908 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F45-495:55:394ª / 23 cat.233ª / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:12:463ª / 31 cat.309ª / 1.622 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-495:40:062ª / 18 cat.173ª / 840 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-4412:22:32126ª / 33 cat.634ª / 1.241 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3912:28:5427ª / 46 cat.811ª / 1.167 geral
2019Maratona de LondresMass · F45-494:24:42950ª / 2.493 cat.21.283ª / 42.562 geral