IRONMAN 70.3 Nice 2023 · natação até a mediana (−33s)
Hoje 35º, passaria a 33º+2 posições
5:14:34 → 5:14:01 na M30-34 (320 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:31:27Türkiye 2025
Melhor maratona2:55:29Berlim 2025 · 4:10/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:27 · 2:01/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:16:07 · 39,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:29:09 · 4:14/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:45 · −1:52 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 23 | 5:14:34 | 35º de 320 na M30-34 |
| Bolton 25 | 4:47:06 | 17º de 149 na M30-34 |
| Türkiye 25 | 4:31:27 | 20º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:02:194:19/km
- Londres 20245:31:207:51/km2ª metade 8:28 mais lenta (2:41:26 + 2:49:54)
- Berlim 20252:55:294:10/km
- Nova York 20223:28:474:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M30-34
4:41:38−32:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:34 (35º). A maior diferença está em bike (−17:00) e natação (−8:28).
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:14:34, você seria 19º de 261 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 11% para top 16% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 25 · 35:591:54/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:16:0739,7 km/hPR
- CorridaNice 23 · 1:26:574:07/km
- TransiçõesTürkiye 257:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2025
você 2:55:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:02:16 a 2:26:34 | 27 |
| 2:26:34 a 2:50:52 | 295 |
| 2:50:52 a 3:15:10 (você) | 579 |
| 3:15:10 a 3:39:28 | 776 |
| 3:39:28 a 4:03:46 | 888 |
| 4:03:46 a 4:28:04 | 695 |
| 4:28:04 a 4:52:23 | 580 |
| 4:52:23 a 5:16:41 | 354 |
| 5:16:41 a 5:40:59 | 251 |
| 5:40:59 a 6:05:17 | 127 |
| 6:05:17 a 6:29:35 | 77 |
| 6:29:35 a 6:53:53 | 18 |
| 6:53:53 a 7:18:11 | 3 |
| 7:18:11 a 7:42:29 | 2 |
4.672 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:57:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:47:06 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:31:27 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:14:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Turquia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M30-34 | 4:31:27 | 20º / 125 cat. | 101º / 1.157 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:47:06 | 17º / 149 cat. | 74º / 1.094 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:14:34 | 35º / 320 cat. | 141º / 2.228 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:28:47 | — | 3.141º / 47.745 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:55:29 | 416º / 4.672 cat. | 1.702º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:31:20 | 13.315º / 14.498 cat. | 44.966º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:02:19 | — | 3.656º / 48.385 geral |