IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M30-34
4:02:52−31:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:04 (34º). A maior diferença está em bike (−12:44) e corrida (−12:05).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:29:14Venice-Jesolo 2025
Melhor maratona3:34:51Nova York 2023 · 5:06/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:25 · 1:42/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:19:21 · 38,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:29:25 · 4:14/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:03 · −2:51 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 22 | 5:42:39 | 58º de 74 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:46:22 | 70º de 118 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:44:50 | 49º de 183 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:41:05 | 28º de 211 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:29:14 | 31º de 197 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 5:56:54 | 154º de 203 na M25-29 |
| Vichy 25 | 5:00:31 | 63º de 397 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:04:48 | 40º de 231 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 26 | 5:06:00 | 136º de 320 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:34:04 | 34º de 293 na M30-34 |
| Porec 26 | 4:50:11 | 48º de 215 na M30-34 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20244:19:486:09/km2ª metade 21:22 mais lenta (1:59:13 + 2:20:35)
- Nova York 20225:15:557:29/km
- Nova York 20233:34:515:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:34:04, você seria 19º de 207 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 79% para top 23% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 25 · 32:251:42/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:18:2139,0 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:29:254:14/km
- TransiçõesVichy 257:22
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:34:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:29 a 4:08:47 | 9 |
| 4:08:47 a 4:26:05 | 11 |
| 4:26:05 a 4:43:23 (você) | 23 |
| 4:43:23 a 5:00:41 | 45 |
| 5:00:41 a 5:17:59 | 52 |
| 5:17:59 a 5:35:17 | 57 |
| 5:35:17 a 5:52:35 | 40 |
| 5:52:35 a 6:09:52 | 21 |
| 6:09:52 a 6:27:10 | 16 |
| 6:27:10 a 6:44:28 | 8 |
| 6:44:28 a 7:01:46 | 5 |
| 7:01:46 a 7:19:04 | 3 |
| 7:19:04 a 7:36:22 | 0 |
| 7:36:22 a 7:53:40 | 3 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:44:50 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | 21 °C | 4:50:11 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 5:06:00 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:29:14 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:41:05 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 5:42:39 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:00:31 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:56:54 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:34:04 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:04:48 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:46:22 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália7 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Países Baixos1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:50:11 | 48º / 215 cat. | 177º / 1.517 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:34:04 | 34º / 293 cat. | 132º / 1.990 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 5:06:00 | 136º / 320 cat. | 780º / 2.345 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 5:04:48 | 40º / 231 cat. | 218º / 2.060 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:00:31 | 63º / 397 cat. | 234º / 2.070 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 5:56:54 | 154º / 203 cat. | 1.111º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 4:29:14 | 31º / 197 cat. | 277º / 2.308 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:41:05 | 28º / 211 cat. | 223º / 2.359 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 4:44:50 | 49º / 183 cat. | 434º / 2.420 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:34:51 | — | 6.760º / 51.349 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 5:46:22 | 70º / 118 cat. | 937º / 1.952 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 5:15:55 | — | 33.167º / 47.745 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 5:42:39 | 58º / 74 cat. | 710º / 1.146 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:19:48 | 9.351º / 14.498 cat. | 27.107º / 53.883 geral |