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Jacobus Kruger

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2º de 85 na M45-49 · IRONMAN South Africa 2022

Provas20em 6 países
Melhor 70.34:57:55Durban 2019
Melhor IRONMAN9:13:19South Africa 2022

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:38 · 1:53/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:29:10 · 36,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:44:28 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições8:39 · −5:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 155:42:47105º de 280 na M40-44
South Africa 165:43:1340º de 274 na M40-44
South Africa 175:38:2934º de 269 na M40-44
Durban 175:05:3526º de 277 na M40-44
World Championship 175:34:52349º de 402 na M40-44
South Africa 185:20:0132º de 235 na M40-44
Durban 185:12:2434º de 303 na M40-44
Edinburgh 185:31:4422º de 87 na M40-44
World Championship 185:08:22265º de 366 na M40-44
Durban 194:57:5512º de 272 na M45-49
World Championship 195:30:42326º de 507 na M45-49

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:22:02 · 33,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:46:44 · 5:22/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1611:31:2788º de 305 na M40-44
South Africa 1713:10:47221º de 318 na M40-44
South Africa 1810:56:2646º de 258 na M40-44
South Africa 1910:29:3142º de 240 na M45-49
Ireland Cork 1910:28:2330º de 253 na M45-49
South Africa 2110:27:3824º de 97 na M45-49
South Africa 229:13:192º de 85 na M45-49
World Championship 2211:15:31360º de 566 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 64%

De top 38% para top 64% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 17 · 32:531:44/100m
  • BikeDurban 19 · 2:29:1036,2 km/h
  • CorridaDurban 17 · 1:42:554:53/km
  • TransiçõesEdinburgh 185:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 12:530:20/100m
  • BikeSouth Africa 22 · 5:22:0233,5 km/h
  • CorridaSouth Africa 22 · 3:46:445:22/km
  • TransiçõesSouth Africa 187:13

Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2022

você 9:13:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:54:46 a 9:16:34 (você)2
9:16:34 a 9:38:214
9:38:21 a 10:00:096
10:00:09 a 10:21:576
10:21:57 a 10:43:447
10:43:44 a 11:05:3212
11:05:32 a 11:27:209
11:27:20 a 11:49:079
11:49:07 a 12:10:553
12:10:55 a 12:32:427
12:32:42 a 12:54:306
12:54:30 a 13:16:187
13:16:18 a 13:38:055
13:38:05 a 13:59:532

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:16:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201820 °C5:31:44
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:05:35
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:12:24
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C4:57:55
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:30:42
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:34:52

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:15:31
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C10:28:23
IRONMAN South Africa 201822 °C10:56:26
IRONMAN South Africa 202122 °C10:27:38
IRONMAN South Africa 201922 °C10:29:31
IRONMAN South Africa 202223 °C9:13:19
IRONMAN South Africa 201726 °C13:10:47
IRONMAN South Africa 201627 °C11:31:27

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Taiwan1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:15:31360º / 566 cat.1.583º / 2.374 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-499:13:192º / 85 cat.52º / 611 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:27:3824º / 97 cat.180º / 685 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:30:42326º / 507 cat.2.270º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-4910:28:2330º / 253 cat.193º / 1.407 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-494:57:5512º / 272 cat.106º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:29:3142º / 240 cat.285º / 1.670 geral
out 2018IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 119 cat.99.999º / 685 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:08:22265º / 366 cat.1.492º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-445:31:4422º / 87 cat.171º / 796 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:12:2434º / 303 cat.181º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:56:2646º / 258 cat.305º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:20:0132º / 235 cat.227º / 1.930 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:34:52349º / 402 cat.1.843º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:05:3526º / 277 cat.134º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:10:47221º / 318 cat.1.136º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:38:2934º / 269 cat.213º / 1.974 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:31:2788º / 305 cat.408º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:43:1340º / 274 cat.251º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:42:47105º / 280 cat.748º / 2.211 geral