IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M25-29
4:21:16−49:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:47 (28º). A maior diferença está em bike (−34:06) e corrida (−14:24).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:10:47North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:53:42Des Moines 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:40 · 1:21/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike3:02:27 · 29,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:34:26 · 4:29/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:14 · −4:13 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 19 | 5:46:31 | 16º de 37 na M18-24 |
| World Championship 21 | 5:51:49 | 181º de 195 na M25-29 |
| North Carolina 21 | 5:10:47 | 28º de 242 na M25-29 |
| Des Moines 23 | 5:26:25 | 31º de 98 na M25-29 |
| North Carolina 24 | 6:03:00 | 163º de 253 na M25-29 |
| North Carolina 25 | 6:03:39 | 192º de 311 na M25-29 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Des Moines 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:05 · 1:36/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:34:00 · 27,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:04:27 · 5:48/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições14:11 · −5:17 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 22 | 11:53:42 | 15º de 48 na M25-29 |
| Tulsa 23 | 12:32:25 | 18º de 41 na M25-29 |
| Wisconsin 23 | 14:04:06 | 64º de 101 na M25-29 |
Clima no dia
Des Moines 2022 (07–22h): 21,7 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 44% para top 62% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 25:401:21/100m
- BikeNorth Carolina 21 · 3:02:2729,6 km/h
- CorridaNorth Carolina 21 · 1:34:264:29/km
- TransiçõesNorth Carolina 218:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoDes Moines 22 · 1:01:051:36/100m
- BikeDes Moines 22 · 6:34:0027,4 km/h
- CorridaDes Moines 22 · 4:04:275:48/km
- TransiçõesTulsa 2313:12
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:10:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:54 a 4:33:34 | 12 |
| 4:33:34 a 4:50:14 | 22 |
| 4:50:14 a 5:06:54 | 14 |
| 5:06:54 a 5:23:34 (você) | 40 |
| 5:23:34 a 5:40:14 | 24 |
| 5:40:14 a 5:56:54 | 46 |
| 5:56:54 a 6:13:35 | 20 |
| 6:13:35 a 6:30:15 | 18 |
| 6:30:15 a 6:46:55 | 12 |
| 6:46:55 a 7:03:35 | 16 |
| 7:03:35 a 7:20:15 | 8 |
| 7:20:15 a 7:36:55 | 4 |
| 7:36:55 a 7:53:35 | 2 |
| 7:53:35 a 8:10:15 | 4 |
242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 6:03:39 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:26:25 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 6:03:00 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:10:47 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | 27 °C | 5:46:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:51:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 12:32:25 |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | 25 °C | 14:04:06 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 11:53:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 6:03:39 | 192º / 311 cat. | 1.360º / 2.528 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 6:03:00 | 163º / 253 cat. | 1.359º / 2.552 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-29 | 14:04:06 | 64º / 101 cat. | 559º / 1.055 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M25-29 | 5:26:25 | 31º / 98 cat. | 248º / 1.204 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M25-29 | 12:32:25 | 18º / 41 cat. | 184º / 502 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M25-29 | 11:53:42 | 15º / 48 cat. | 190º / 867 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 5:10:47 | 28º / 242 cat. | 312º / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:51:49 | 181º / 195 cat. | 2.055º / 3.443 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M18-24 | 5:46:31 | 16º / 37 cat. | 692º / 1.588 geral |