IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M45-49
4:25:06−17:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:21 (13º). A maior diferença está em corrida (−11:39) e bike (−7:41).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:42:21Elsinore 2025
Melhor IRONMAN10:19:11Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:31 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:24:06 · 37,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:38:14 · 4:39/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:29 · −4:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 5:06:33 | 55º de 139 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 4:59:45 | 39º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:51:29 | 18º de 125 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 4:42:21 | 13º de 114 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:59 · 1:44/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:06:22 · 35,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:57:22 · 5:37/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:29 · −3:57 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 10:57:44 | 142º de 329 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:19:11 | 62º de 260 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 40% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 31:351:40/100m
- BikeElsinore 25 · 2:24:0637,5 km/hPR
- CorridaElsinore 25 · 1:38:144:39/kmPR
- TransiçõesElsinore 257:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:05:591:44/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 5:06:2235,3 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:57:225:37/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 249:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2025
você 4:42:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:57 a 4:25:21 | 3 |
| 4:25:21 a 4:41:45 | 9 |
| 4:41:45 a 4:58:08 (você) | 12 |
| 4:58:08 a 5:14:32 | 27 |
| 5:14:32 a 5:30:56 | 11 |
| 5:30:56 a 5:47:20 | 11 |
| 5:47:20 a 6:03:44 | 12 |
| 6:03:44 a 6:20:07 | 9 |
| 6:20:07 a 6:36:31 | 7 |
| 6:36:31 a 6:52:55 | 8 |
| 6:52:55 a 7:09:19 | 1 |
| 7:09:19 a 7:25:42 | 1 |
| 7:25:42 a 7:42:06 | 1 |
| 7:42:06 a 7:58:30 | 2 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:51:29 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:06:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:42:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:59:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Alemanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:42:21 | 13º / 114 cat. | 199º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:19:11 | 62º / 260 cat. | 604º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:51:29 | 18º / 125 cat. | 248º / 1.766 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:59:45 | 39º / 224 cat. | 361º / 2.038 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:57:44 | 142º / 329 cat. | 642º / 1.799 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:06:33 | 55º / 139 cat. | 420º / 1.097 geral |