IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da M30-34
4:24:50−31:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:50 (7º). A maior diferença está em corrida (−26:24) e bike (−5:36).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:46:42Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:42:33Canada 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:47 · 1:09/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:31:30 · 35,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:43:39 · 4:55/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:46 · −2:36 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington 23 | 5:44:12 | 41º de 125 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:46:23 | 70º de 135 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:21:03 | 57º de 186 na M30-34 |
| St. George 25 | 5:40:20 | 68º de 209 na M30-34 |
| Oregon 25 | 4:46:42 | 28º de 154 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:55:29 | 24º de 145 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:39:42 | 385º de 432 na M30-34 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:55:50 | 7º de 189 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:41:56 · 26,9 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:51:43 · 6:55/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Canada 2024 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 33% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:380:27/100m
- BikeOregon 25 · 2:31:3035,6 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:41:534:50/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 265:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:55:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:36 a 4:36:32 | 4 |
| 4:36:32 a 4:54:27 | 2 |
| 4:54:27 a 5:12:23 (você) | 16 |
| 5:12:23 a 5:30:19 | 20 |
| 5:30:19 a 5:48:14 | 28 |
| 5:48:14 a 6:06:10 | 20 |
| 6:06:10 a 6:24:06 | 24 |
| 6:24:06 a 6:42:01 | 20 |
| 6:42:01 a 6:59:57 | 18 |
| 6:59:57 a 7:17:52 | 12 |
| 7:17:52 a 7:35:48 | 10 |
| 7:35:48 a 7:53:44 | 6 |
| 7:53:44 a 8:11:39 | 2 |
| 8:11:39 a 8:29:35 | 7 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:44:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:39:42 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:46:42 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:46:23 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:21:03 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:55:29 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:55:50 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:40:20 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:55:50 | 7º / 189 cat. | 120º / 1.910 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:39:42 | 385º / 432 cat. | 2.428º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:55:29 | 24º / 145 cat. | 140º / 1.637 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:46:42 | 28º / 154 cat. | 200º / 2.136 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:40:20 | 68º / 209 cat. | 573º / 2.050 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 5:21:03 | 57º / 186 cat. | 448º / 1.988 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34 | 11:42:33 | 48º / 91 cat. | 459º / 923 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 5:46:23 | 70º / 135 cat. | 739º / 1.544 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M30-34 | 5:44:12 | 41º / 125 cat. | 353º / 1.199 geral |