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Jackie Shepherdson

Estados Unidos · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

3ª de 48 na F25-29 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:59:29Boulder 2017
Melhor IRONMAN11:02:29Boulder 2015

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:06 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:29:15 · 36,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:53:36 · 5:23/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:32 · −2:56 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 135:20:574ª de 12 na F18-24
California Oceanside 145:27:049ª de 44 na F25-29
Silverman 145:43:137ª de 31 na F25-29
Boulder 155:13:085ª de 59 na F25-29
California Oceanside 165:03:333ª de 48 na F25-29
Oceanside California 175:11:564ª de 44 na F25-29
Boulder 174:59:298ª de 111 na F25-29
Santa Cruz 185:11:1210ª de 58 na F25-29

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Boulder 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:51 · 1:46/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:36:56 · 32,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:05:56 · 5:50/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições12:46 · −5:01 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1511:02:294ª de 41 na F25-29
Los Cabos 1611:20:441ª de 4 na F25-29
World Championship 1711:10:3123ª de 47 na F25-29

Clima no dia

Boulder 2015 (07–22h): 16,3 a 31,2 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 31% · vento até 11 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:03:33, você seria 3ª de 95 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Boulder 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Los Cabos 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 18%

De top 34% para top 18% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 18 · 29:571:35/100mPR
  • BikeBoulder 17 · 2:29:1536,2 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 16 · 1:40:594:47/km
  • TransiçõesBoulder 155:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 17 · 1:00:101:35/100mPR
  • BikeBoulder 15 · 5:36:5632,1 km/h
  • CorridaBoulder 15 · 4:05:565:50/km
  • TransiçõesLos Cabos 169:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016

você 5:03:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:46 a 4:54:031
4:54:03 a 5:09:20 (você)2
5:09:20 a 5:24:373
5:24:37 a 5:39:545
5:39:54 a 5:55:113
5:55:11 a 6:10:282
6:10:28 a 6:25:467
6:25:46 a 6:41:035
6:41:03 a 6:56:205
6:56:20 a 7:11:374
7:11:37 a 7:26:543
7:26:54 a 7:42:111
7:42:11 a 7:57:282
7:57:28 a 8:12:455

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 6%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:03:33
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C4:59:29
IRONMAN 70.3 Boulder 201526 °C5:13:08
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:11:12
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C5:20:57

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Los Cabos 201623 °C11:20:44
IRONMAN World Championship 201726 °C11:10:31
IRONMAN Boulder 201531 °C11:02:29

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • México1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F25-295:11:1210ª / 58 cat.302ª / 1.543 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F25-29DNS99.999ª / 50 cat.99.999ª / 2.402 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-2911:10:3123ª / 47 cat.1.131ª / 2.231 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-294:59:298ª / 111 cat.214ª / 1.941 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F25-295:11:564ª / 44 cat.302ª / 2.414 geral
out 2016IRONMAN Los CabosIRONMAN · F25-2911:20:441ª / 4 cat.36ª / 269 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F25-295:03:333ª / 48 cat.247ª / 2.234 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · F25-2911:02:294ª / 41 cat.164ª / 2.010 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-295:13:085ª / 59 cat.266ª / 1.649 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F25-29DNS99.999ª / 55 cat.99.999ª / 2.206 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F25-295:43:137ª / 31 cat.201ª / 1.359 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F25-295:27:049ª / 44 cat.481ª / 2.278 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F18-245:20:574ª / 12 cat.458ª / 2.151 geral