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Jackie Lau

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

6º de 56 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:06:36Desaru Coast 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:13 · 1:13/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:40:36 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:56:05 · 5:30/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições6:43 · −3:24 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Phu Quoc 255:42:4737º de 128 na M40-44
Desaru Coast 265:06:366º de 56 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · Para o pódio da M40-44

4:31:04−35:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:36 (6º). A maior diferença está em bike (−16:04) e corrida (−13:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 11%

De top 29% para top 11% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDesaru Coast 26 · 23:131:13/100mPR
  • BikeDesaru Coast 26 · 2:40:3633,6 km/hPR
  • CorridaDesaru Coast 26 · 1:56:055:30/kmPR
  • TransiçõesDesaru Coast 266:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026

você 5:06:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:49 a 4:20:571
4:20:57 a 4:38:043
4:38:04 a 4:55:121
4:55:12 a 5:12:20 (você)4
5:12:20 a 5:29:285
5:29:28 a 5:46:358
5:46:35 a 6:03:437
6:03:43 a 6:20:516
6:20:51 a 6:37:584
6:37:58 a 6:55:065
6:55:06 a 7:12:144
7:12:14 a 7:29:224
7:29:22 a 7:46:292
7:46:29 a 8:03:372

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 14%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia1 prova
  • Vietnã1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-445:06:366º / 56 cat.57º / 383 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-445:42:4737º / 128 cat.169º / 726 geral