IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M30-34
4:03:42−30:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:27 (16º). A maior diferença está em corrida (−14:07) e bike (−12:55).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:34:27North Carolina 2024
Melhor IRONMAN11:24:21Maryland 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:19 · 1:26/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:25:14 · 37,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:32:17 · 4:22/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:37 · −3:56 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 21 | 5:45:19 | 22º de 85 na M25-29 |
| North Carolina 21 | 5:06:22 | 24º de 242 na M25-29 |
| North Carolina 22 | 4:46:05 | 16º de 139 na M25-29 |
| Atlantic City 23 | 4:58:23 | 11º de 157 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 4:34:27 | 16º de 251 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:12 · 1:57/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:30:19 · 32,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:18:32 · 6:08/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições21:19 · +3:15 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 26% para top 7% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 27:191:26/100mPR
- BikeNorth Carolina 22 · 2:25:1437,2 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:32:174:22/kmPR
- TransiçõesAtlantic City 235:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:34:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:33 a 4:16:35 | 7 |
| 4:16:35 a 4:33:38 | 8 |
| 4:33:38 a 4:50:40 (você) | 19 |
| 4:50:40 a 5:07:42 | 32 |
| 5:07:42 a 5:24:44 | 31 |
| 5:24:44 a 5:41:47 | 32 |
| 5:41:47 a 5:58:49 | 33 |
| 5:58:49 a 6:15:51 | 19 |
| 6:15:51 a 6:32:54 | 22 |
| 6:32:54 a 6:49:56 | 13 |
| 6:49:56 a 7:06:58 | 13 |
| 7:06:58 a 7:24:00 | 6 |
| 7:24:00 a 7:41:03 | 9 |
| 7:41:03 a 7:58:05 | 7 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:34:27 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:46:05 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:06:22 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 4:58:23 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 5:45:19 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:34:27 | 16º / 251 cat. | 106º / 2.552 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 4:58:23 | 11º / 157 cat. | 95º / 1.257 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:46:05 | 16º / 139 cat. | 99º / 2.015 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-29 | 11:24:21 | 30º / 84 cat. | 237º / 1.375 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 5:06:22 | 24º / 242 cat. | 261º / 3.989 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M25-29 | 5:45:19 | 22º / 85 cat. | 221º / 1.337 geral |