IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M25-29
4:26:23−13:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:06 (9º). A maior diferença está em bike (−5:29) e corrida (−3:51).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:40:06Bolton 2026
Melhor IRONMAN10:43:45Portugal-Cascais 2026
Melhor maratona3:45:40Londres 2012 · 5:21/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:19 · 1:48/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:20 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:37 · 4:21/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:50 · −4:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 23 | 5:50:57 | 38º de 68 na M18-24 |
| Weymouth 23 | 4:45:22 | 40º de 101 na M18-24 |
| Bolton 24 | 5:16:44 | 34º de 172 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 5:03:50 | 81º de 230 na M25-29 |
| Bolton 26 | 4:40:06 | 9º de 224 na M25-29 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 321 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:11 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:29:53 · 32,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:47:52 · 5:24/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições14:50 · −3:02 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calella-Barcelona 24 | 11:20:33 | 145º de 261 na M25-29 |
| Leeds 25 | 12:02:05 | 38º de 134 na M25-29 |
| Portugal-Cascais 26 | 10:43:45 | 65º de 321 na M25-29 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2012
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20123:45:405:21/km2ª metade 16:50 mais lenta (1:44:25 + 2:01:15)
- Londres 20134:34:416:31/km2ª metade 27:43 mais lenta (2:03:29 + 2:31:12)
- Londres 20245:23:057:39/km2ª metade 25:39 mais lenta (2:28:43 + 2:54:22)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 25% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 21% |
De top 25% para top 21% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 26 · 34:191:48/100mPR
- BikeBolton 26 · 2:26:2036,9 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:31:374:21/kmPR
- TransiçõesBolton 267:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:10:281:51/100m
- BikePortugal-Cascais 26 · 5:29:5332,7 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:47:525:24/kmPR
- TransiçõesPortugal-Cascais 2614:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:40:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:03 a 4:26:27 | 4 |
| 4:26:27 a 4:42:52 (você) | 9 |
| 4:42:52 a 4:59:16 | 10 |
| 4:59:16 a 5:15:40 | 15 |
| 5:15:40 a 5:32:04 | 23 |
| 5:32:04 a 5:48:29 | 40 |
| 5:48:29 a 6:04:53 | 31 |
| 6:04:53 a 6:21:17 | 30 |
| 6:21:17 a 6:37:42 | 24 |
| 6:37:42 a 6:54:06 | 17 |
| 6:54:06 a 7:10:30 | 3 |
| 7:10:30 a 7:26:54 | 8 |
| 7:26:54 a 7:43:19 | 8 |
| 7:43:19 a 7:59:43 | 2 |
224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:16:44 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 4:40:06 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:45:22 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:03:50 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 10:43:45 | 65º / 321 cat. | 307º / 1.981 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 4:40:06 | 9º / 224 cat. | 50º / 1.597 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M25-29 | 12:02:05 | 38º / 134 cat. | 264º / 1.315 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 11:20:33 | 145º / 261 cat. | 1.231º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 5:03:50 | 81º / 230 cat. | 535º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M25-29 | 5:16:44 | 34º / 172 cat. | 218º / 1.405 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M18-24 | 4:45:22 | 40º / 101 cat. | 484º / 2.040 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M18-24 | 5:50:57 | 38º / 68 cat. | 451º / 1.212 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:23:05 | 13.058º / 14.498 cat. | 43.493º / 53.883 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:34:41 | 7.626º / 12.080 cat. | 18.914º / 34.279 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:45:40 | 3.057º / 12.555 cat. | 7.385º / 36.743 geral |