IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M25-29
4:10:15−20:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:54 (18º). A maior diferença está em bike (−18:25) e transições (−4:21).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:30:54North Carolina 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:17 · 1:10/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:32:22 · 35,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:24:54 · 4:01/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições11:22 · −2:16 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 18 | 5:26:31 | 15º de 59 na M18-24 |
| Florida 19 | 5:38:44 | 7º de 31 na M18-24 |
| Ohio 21 | 4:34:48 | 5º de 68 na M18-24 |
| North Carolina 24 | 4:30:54 | 18º de 253 na M25-29 |
| Rockford 25 | 5:15:42 | 24º de 146 na M25-29 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:30:54, você seria 13º de 252 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 26% para top 17% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 22:171:10/100m
- BikeOhio 21 · 2:31:1035,7 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:24:544:01/km
- TransiçõesOhio 215:52
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:30:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:57 a 4:22:53 | 7 |
| 4:22:53 a 4:41:49 (você) | 18 |
| 4:41:49 a 5:00:45 | 20 |
| 5:00:45 a 5:19:42 | 30 |
| 5:19:42 a 5:38:38 | 37 |
| 5:38:38 a 5:57:34 | 35 |
| 5:57:34 a 6:16:30 | 33 |
| 6:16:30 a 6:35:26 | 32 |
| 6:35:26 a 6:54:22 | 14 |
| 6:54:22 a 7:13:18 | 7 |
| 7:13:18 a 7:32:15 | 7 |
| 7:32:15 a 7:51:11 | 7 |
| 7:51:11 a 8:10:07 | 3 |
| 8:10:07 a 8:29:03 | 3 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:30:54 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | 26 °C | 5:26:31 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 4:34:48 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:15:42 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M25-29 | 5:15:42 | 24º / 146 cat. | 126º / 1.652 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:30:54 | 18º / 253 cat. | 81º / 2.552 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M18-24 | 4:34:48 | 5º / 68 cat. | 43º / 1.816 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M18-24 | 5:38:44 | 7º / 31 cat. | 280º / 1.257 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M18-24 | 5:26:31 | 15º / 59 cat. | 287º / 1.506 geral |