IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 · Para o pódio da M35-39
4:22:32−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:12 (23º). A maior diferença está em corrida (−12:42) e bike (−8:43).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:45:12Oceanside 2026
Melhor IRONMAN10:21:45Japan South Hokkaido 2026
Melhor maratona2:31:22Chicago 2026 · 3:35/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oceanside 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:41 · 1:43/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:31:40 · 35,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:33:24 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:27 · −4:28 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 23 | 5:37:43 | 69º de 211 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:51:02 | 35º de 307 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 4:45:12 | 23º de 295 na M35-39 |
Clima no dia
Oceanside 2026 (07–15h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 78% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:06 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:11:32 · 34,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:59:26 · 5:40/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições5:41 · −9:45 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 23 | 12:20:02 | 64º de 126 na M30-34 |
| World Championship 23 | 12:55:28 | 190º de 223 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 26 | 10:21:45 | 17º de 112 na M35-39 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2026 (07–22h): 11,2 a 17,6 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 77% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20262:31:223:35/km2ª metade 24s mais lenta (1:15:29 + 1:15:53)
- Nova York 20173:31:405:01/km
- Nova York 20254:37:476:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:45:12, você seria 14º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 33% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 26 · 32:411:43/100mPR
- BikeOceanside 26 · 2:31:4035,6 km/hPR
- CorridaOceanside 26 · 1:33:244:26/kmPR
- TransiçõesOceanside 267:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan South Hokkaido 26 · 1:05:061:43/100mPR
- BikeJapan South Hokkaido 26 · 5:11:3234,7 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 26 · 3:59:265:40/kmPR
- TransiçõesJapan South Hokkaido 265:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2026
você 4:45:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:55 a 4:31:09 | 12 |
| 4:31:09 a 4:49:24 (você) | 13 |
| 4:49:24 a 5:07:38 | 32 |
| 5:07:38 a 5:25:52 | 32 |
| 5:25:52 a 5:44:07 | 35 |
| 5:44:07 a 6:02:21 | 44 |
| 6:02:21 a 6:20:36 | 36 |
| 6:20:36 a 6:38:50 | 23 |
| 6:38:50 a 6:57:04 | 31 |
| 6:57:04 a 7:15:19 | 14 |
| 7:15:19 a 7:33:33 | 8 |
| 7:33:33 a 7:51:47 | 6 |
| 7:51:47 a 8:10:02 | 6 |
| 8:10:02 a 8:28:16 | 3 |
295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:37:43 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 4:45:12 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:51:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | 18 °C | 10:21:45 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:55:28 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 12:20:02 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Japão1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M35-39 | 10:21:45 | 17º / 112 cat. | 53º / 1.094 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 4:45:12 | 23º / 295 cat. | 186º / 2.621 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:51:02 | 35º / 307 cat. | 213º / 2.205 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:37:47 | — | 34.679º / 59.122 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:55:28 | 190º / 223 cat. | 1.330º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 12:20:02 | 64º / 126 cat. | 433º / 985 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:37:43 | 69º / 211 cat. | 517º / 2.219 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:31:40 | — | 5.188º / 50.641 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:31:22 | — | 241º / 54.460 geral |