IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Para o pódio da M35-39
3:55:09−13:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:09:00 (9º). A maior diferença está em bike (−9:06) e transições (−1:58).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:09:00Melbourne 2023
Melhor maratona4:34:41Londres 2024 · 6:31/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:36 · 0:49/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:22:02 · 38,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:24:43 · 4:01/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:39 · −1:21 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 4:56:20 | 25º de 111 na M35-39 |
| Tasmania 23 | 4:53:28 | 10º de 85 na M35-39 |
| Melbourne 23 | 4:09:00 | 9º de 141 na M35-39 |
| Geelong 24 | 4:33:53 | 17º de 98 na M35-39 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20244:34:416:31/kmSplit negativo: 2ª metade 14:41 mais rápida (2:24:41 + 2:10:00)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:09:00, você seria 7º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 73% |
De top 23% para top 73% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 15:360:49/100m
- BikeMelbourne 23 · 2:22:0238,0 km/h
- CorridaMelbourne 23 · 1:24:434:01/km
- TransiçõesTasmania 235:16
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023
você 4:09:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:41:50 a 3:54:29 | 2 |
| 3:54:29 a 4:07:09 | 6 |
| 4:07:09 a 4:19:48 (você) | 11 |
| 4:19:48 a 4:32:28 | 13 |
| 4:32:28 a 4:45:07 | 16 |
| 4:45:07 a 4:57:47 | 16 |
| 4:57:47 a 5:10:26 | 20 |
| 5:10:26 a 5:23:05 | 16 |
| 5:23:05 a 5:35:45 | 9 |
| 5:35:45 a 5:48:24 | 13 |
| 5:48:24 a 6:01:04 | 5 |
| 6:01:04 a 6:13:43 | 5 |
| 6:13:43 a 6:26:23 | 8 |
| 6:26:23 a 6:39:02 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:02:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:33:53 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 4:56:20 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 4:53:28 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Reino Unido1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:33:53 | 17º / 98 cat. | 131º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-39 | 4:09:00 | 9º / 141 cat. | 86º / 1.251 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M35-39 | 4:53:28 | 10º / 85 cat. | 68º / 757 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 4:56:20 | 25º / 111 cat. | 140º / 1.087 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:34:41 | 10.508º / 14.498 cat. | 31.762º / 53.883 geral |