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Jack Cox

Austrália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

5º de 36 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Geelong 2026

Provas14em 2 países
Melhor 70.35:02:05Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:34:51New Zealand 2020

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:53 · 1:03/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:43:39 · 33,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:50:12 · 5:13/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições8:21 · −23s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 215:14:2112º de 39 na M55-59
Geelong 225:08:147º de 37 na M55-59
Melbourne 235:02:0522º de 62 na M55-59
Geelong 245:09:597º de 43 na M55-59
World Championship 245:18:37150º de 285 na M55-59
Geelong 255:07:424º de 25 na M60-64
Geelong 265:02:555º de 36 na M60-64
Port Macquarie 265:24:403º de 19 na M60-64

IRONMAN

5 provas · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:50 · 2:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:59:36 · 30,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida4:08:02 · 5:53/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições11:23 · −6:52 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1912:34:1065º de 139 na M50-54
New Zealand 2011:34:5114º de 96 na M55-59
Australia 2211:54:5315º de 82 na M55-59
Cairns 2312:27:0121º de 57 na M55-59
Western Australia 2512:49:2416º de 38 na M60-64

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–22h): 8,8 a 20,6 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Geelong 2026 · Para o pódio da M60-64

4:54:46−8:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:55 (5º). A maior diferença está em bike (−5:20) e natação (−2:58).

IRONMAN 70.3 Geelong 2026 · Na próxima faixa etária (M65-69)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:02:55, você seria 1º de 16 na M65-69 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN Cairns 2023IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Western Australia 2025IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 47% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 19:531:03/100m
  • BikeGeelong 26 · 2:40:1933,7 km/h
  • CorridaGeelong 26 · 1:42:354:52/km
  • TransiçõesGeelong 245:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 19 · 1:08:261:48/100m
  • BikeWestern Australia 25 · 5:56:5230,3 km/hPR
  • CorridaNew Zealand 20 · 4:08:025:53/km
  • TransiçõesAustralia 229:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Geelong 2026

você 5:02:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:41 a 5:00:274
5:00:27 a 5:11:13 (você)1
5:11:13 a 5:21:592
5:21:59 a 5:32:467
5:32:46 a 5:43:324
5:43:32 a 5:54:181
5:54:18 a 6:05:043
6:05:04 a 6:15:502
6:15:50 a 6:26:364
6:26:36 a 6:37:223
6:37:22 a 6:48:093
6:48:09 a 6:58:550
6:58:55 a 7:09:411
7:09:41 a 7:20:271

36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 19%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:14:21
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202621 °C5:24:40
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:09:59
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C5:07:42
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:08:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:18:37
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C5:02:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 201920 °C12:34:10
IRONMAN New Zealand 202021 °C11:34:51
IRONMAN Australia 202221 °C11:54:53
IRONMAN Western Australia 202525 °C12:49:24
IRONMAN Cairns 202325 °C12:27:01

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália12 provas
  • Nova Zelândia2 provas

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-645:24:403º / 19 cat.248º / 1.215 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-645:02:555º / 36 cat.352º / 1.273 geral
dez 2025IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M60-6412:49:2416º / 38 cat.755º / 1.135 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-645:07:424º / 25 cat.433º / 1.241 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:18:37150º / 285 cat.2.140º / 3.087 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:09:597º / 43 cat.380º / 1.004 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M55-595:02:0522º / 62 cat.531º / 1.251 geral
jun 2023IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5912:27:0121º / 57 cat.489º / 829 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M55-59DNF99.999º / 57 cat.99.999º / 1.205 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5911:54:5315º / 82 cat.423º / 1.060 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:08:147º / 37 cat.270º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-595:14:2112º / 39 cat.345º / 834 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M55-5911:34:5114º / 96 cat.290º / 1.165 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5412:34:1065º / 139 cat.633º / 1.210 geral