IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M30-34
4:00:02−24:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:16 (16º). A maior diferença está em bike (−12:33) e corrida (−7:00).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:24:16Oregon 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:05 · 1:03/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:25:25 · 37,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:29:30 · 4:15/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:17 · −2:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 23 | 6:01:26 | 86º de 166 na M30-34 |
| Santa Cruz 23 | 5:17:02 | 70º de 259 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:01:35 | 54º de 293 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:24:16 | 16º de 165 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:24:16, você seria 10º de 182 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 52% para top 10% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 34 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 20:051:03/100mPR
- BikeOregon 24 · 2:25:2537,1 km/hPR
- CorridaOregon 24 · 1:29:304:15/kmPR
- TransiçõesOregon 249:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 4:24:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:00 a 4:12:04 | 9 |
| 4:12:04 a 4:31:09 (você) | 14 |
| 4:31:09 a 4:50:13 | 14 |
| 4:50:13 a 5:09:18 | 20 |
| 5:09:18 a 5:28:22 | 29 |
| 5:28:22 a 5:47:27 | 17 |
| 5:47:27 a 6:06:31 | 13 |
| 6:06:31 a 6:25:35 | 14 |
| 6:25:35 a 6:44:40 | 13 |
| 6:44:40 a 7:03:44 | 8 |
| 7:03:44 a 7:22:49 | 4 |
| 7:22:49 a 7:41:53 | 4 |
| 7:41:53 a 8:00:58 | 4 |
| 8:00:58 a 8:20:02 | 2 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:01:35 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 6:01:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:17:02 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:24:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:24:16 | 16º / 165 cat. | 52º / 2.185 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:01:35 | 54º / 293 cat. | 352º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:17:02 | 70º / 259 cat. | 376º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 6:01:26 | 86º / 166 cat. | 711º / 1.429 geral |