Pular para o conteúdo

Jacek Marciniak

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1º de 49 na M45-49 · IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022

Provas15em 10 países
Melhor 70.34:34:04Gdynia 2019
Melhor IRONMAN8:53:39Gdynia 2023
Melhor maratona3:26:24Berlim 2014 · 4:53/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:25 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:24:50 · 37,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:34:34 · 4:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições4:15 · −2:39 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 165:02:0990º de 490 na M35-39
Gdynia 174:50:5649º de 411 na M40-44
World Championship 184:49:20146º de 366 na M40-44
Gdynia 194:34:0419º de 340 na M40-44
Andorra 235:51:002º de 42 na M45-49
World Championship 255:03:2883º de 402 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Tallinn 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:48 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:02:04 · 35,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida3:22:24 · 4:48/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições5:17 · −4:05 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1511:11:4166º de 253 na M35-39
Tallinn 209:33:3219º de 110 na M40-44
Lanzarote 2111:00:0426º de 154 na M40-44
Finland Kuopio-Tahko 229:45:451º de 49 na M45-49
World Championship 2210:35:28222º de 566 na M45-49
Gdynia 238:53:395º de 45 na M45-49
Cozumel 249:49:044º de 117 na M45-49

Clima no dia

Tallinn 2020 (07–22h): 12,7 a 18,0 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 84% · vento até 25 km/h · 7,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 18%
IRONMAN Lanzarote 2021IRONMANtop 17%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Gdynia 2023IRONMANtop 12%
IRONMAN Cozumel 2024IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 21%

De top 27% para top 21% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 18 · 29:291:33/100m
  • BikeGdynia 19 · 2:24:5037,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:34:144:28/kmPR
  • TransiçõesGdynia 194:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 24 · 1:01:361:37/100mPR
  • BikeTallinn 20 · 5:02:0435,8 km/h
  • CorridaTallinn 20 · 3:22:244:48/km
  • TransiçõesTallinn 205:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022

você 9:45:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:45:45 a 10:10:52 (você)6
10:10:52 a 10:35:597
10:35:59 a 11:01:065
11:01:06 a 11:26:137
11:26:13 a 11:51:206
11:51:20 a 12:16:271
12:16:27 a 12:41:342
12:41:34 a 13:06:413
13:06:41 a 13:31:486
13:31:48 a 13:56:552
13:56:55 a 14:22:021
14:22:02 a 14:47:091
14:47:09 a 15:12:160
15:12:16 a 15:37:232

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:24:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 15%Corridatop 10%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:02:09
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:50:56
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:03:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:34:04
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C5:51:00

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C10:35:28
IRONMAN Tallinn 202018 °C9:33:32
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 202221 °C9:45:45
IRONMAN Gdynia 202323 °C8:53:39
IRONMAN Lanzarote 202124 °C11:00:04
IRONMAN Cozumel 202428 °C9:49:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha2 provas
  • Andorra1 prova
  • Suíça1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • México1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

10 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:03:2883º / 402 cat.1.266º / 3.334 geral
nov 2024IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-499:49:044º / 117 cat.67º / 1.064 geral
ago 2023IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-498:53:395º / 45 cat.27º / 302 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-495:51:002º / 42 cat.60º / 310 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:35:28222º / 566 cat.1.126º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-499:45:451º / 49 cat.22º / 446 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4411:00:0426º / 154 cat.144º / 692 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-449:33:3219º / 110 cat.74º / 667 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:34:0419º / 340 cat.146º / 1.816 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:49:20146º / 366 cat.923º / 2.342 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:50:5649º / 411 cat.277º / 1.900 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:02:0990º / 490 cat.328º / 1.943 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3911:11:4166º / 253 cat.330º / 1.594 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M35-393:26:24—4.733º / 28.926 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M35-393:42:27—11.081º / 36.458 geral