IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M40-44
4:19:38−28:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:36 (53º). A maior diferença está em corrida (−14:11) e bike (−8:31).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:06:50Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:20 · 36,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:35:57 · 4:33/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 4:56:48 | 70º de 411 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 4:48:36 | 53º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:06:50 | 12º de 72 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 18% para top 17% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 36:361:56/100mPR
- BikeGdynia 23 · 2:28:2036,4 km/hPR
- CorridaGdynia 23 · 1:35:574:33/kmPR
- TransiçõesGdynia 195:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:48:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:23:04 | 6 |
| 4:23:04 a 4:42:41 | 34 |
| 4:42:41 a 5:02:19 (você) | 71 |
| 5:02:19 a 5:21:56 | 76 |
| 5:21:56 a 5:41:34 | 61 |
| 5:41:34 a 6:01:11 | 28 |
| 6:01:11 a 6:20:49 | 34 |
| 6:20:49 a 6:40:27 | 14 |
| 6:40:27 a 7:00:04 | 7 |
| 7:00:04 a 7:19:42 | 2 |
| 7:19:42 a 7:39:19 | 4 |
| 7:39:19 a 7:58:57 | 1 |
| 7:58:57 a 8:18:34 | 0 |
| 8:18:34 a 8:38:12 | 2 |
340 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:56:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:06:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:48:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:06:50 | 12º / 72 cat. | 113º / 632 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:48:36 | 53º / 340 cat. | 295º / 1.816 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:56:48 | 70º / 411 cat. | 364º / 1.900 geral |