IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:03−13:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:18 (8º). A maior diferença está em natação (−4:35) e corrida (−3:42).
Provas15em 6 países
Melhor 70.34:21:35Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:26:31Italy Emilia Romagna 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:21 · 1:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:06:58 · 42,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:36:37 · 4:35/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições5:39 · −3:32 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 22 | 4:43:15 | 45º de 135 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:35:39 | 25º de 169 na M35-39 |
| Poznan 23 | 4:42:05 | 16º de 84 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:29:18 | 8º de 162 na M35-39 |
| Poznan 24 | 4:33:22 | 14º de 78 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:21:35 | 34º de 223 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:25:26 | 20º de 256 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:31:08 | 12º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:43 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:38:01 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:30:15 · 4:59/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:31 · −6:16 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 10:25:13 | 81º de 229 na M35-39 |
| World Championship 22 | 11:43:13 | 373º de 419 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:37:48 | 89º de 241 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 24 | 11:20:50 | 90º de 177 na M35-39 |
| Tallinn 25 | 11:22:19 | 84º de 143 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 9:26:31 | 20º de 305 na M35-39 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 7% |
De top 34% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 30:201:36/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:06:5842,5 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:28:054:10/km
- TransiçõesWarsaw 255:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 26 · 1:07:431:47/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 4:38:0138,8 km/hPR
- CorridaItaly Emilia Romagna 26 · 3:30:154:59/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 247:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:29:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:16 a 4:10:06 | 1 |
| 4:10:06 a 4:25:56 | 4 |
| 4:25:56 a 4:41:46 (você) | 19 |
| 4:41:46 a 4:57:36 | 32 |
| 4:57:36 a 5:13:26 | 25 |
| 5:13:26 a 5:29:16 | 22 |
| 5:29:16 a 5:45:06 | 20 |
| 5:45:06 a 6:00:56 | 19 |
| 6:00:56 a 6:16:46 | 12 |
| 6:16:46 a 6:32:36 | 2 |
| 6:32:36 a 6:48:26 | 4 |
| 6:48:26 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:20:06 | 0 |
| 7:20:06 a 7:35:56 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:42:05 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:21:35 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:35:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:29:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:43:15 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:25:26 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:31:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:43:13 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:22:19 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:25:13 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 11:20:50 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:37:48 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 9:26:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Itália2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:26:31 | 20º / 305 cat. | 87º / 2.470 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:31:08 | 12º / 230 cat. | 114º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:25:26 | 20º / 256 cat. | 124º / 1.973 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 2.191 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 11:22:19 | 84º / 143 cat. | 493º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:21:35 | 34º / 223 cat. | 181º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:33:22 | 14º / 78 cat. | 129º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:20:50 | 90º / 177 cat. | 667º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:29:18 | 8º / 162 cat. | 91º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:37:48 | 89º / 241 cat. | 462º / 1.918 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:42:05 | 16º / 84 cat. | 101º / 482 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:35:39 | 25º / 169 cat. | 143º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:43:13 | 373º / 419 cat. | 1.816º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:25:13 | 81º / 229 cat. | 416º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:43:15 | 45º / 135 cat. | 204º / 738 geral |