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Jacek Baran

Polônia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

24º de 84 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

Provas9em 6 países
Melhor 70.35:16:38Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:25:19Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:49 · 2:09/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:49:33 · 31,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:38:57 · 4:41/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições7:19 · −1:16 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 195:16:3824º de 84 na M50-54
Gdynia 205:29:1211º de 35 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:59 · 2:11/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike5:41:33 · 31,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida4:09:05 · 5:54/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições11:43 · −4:37 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 1911:25:19139º de 349 na M50-54
Copenhagen 2111:50:1497º de 184 na M50-54
Gdynia 2212:15:344º de 9 na M55-59
France Nice 2414:09:1170º de 109 na M55-59
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2513:03:0158º de 103 na M55-59
Switzerland Thun 2613:31:3754º de 87 na M55-59

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · natação até a mediana (−1:22)

Hoje 24º, passaria a 23º+1 posição

5:16:38 → 5:15:16 na M50-54 (84 atletas).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M50-54

4:40:36−36:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:38 (24º). A maior diferença está em bike (−21:00) e corrida (−12:12).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:16:38, você seria 14º de 58 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 53%
IRONMAN Gdynia 2022IRONMANtop 45%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 65%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025IRONMANtop 57%
IRONMAN Switzerland Thun 2026IRONMANtop 63%

De top 29% para top 63% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 19 · 40:492:09/100m
  • BikeGdynia 19 · 2:49:3331,8 km/h
  • CorridaGdynia 19 · 1:38:574:41/km
  • TransiçõesGdynia 197:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:22:592:11/100m
  • BikeCopenhagen 21 · 5:40:1231,7 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 4:09:055:54/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 1911:43

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019

você 5:16:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:53 a 4:38:272
4:38:27 a 4:52:009
4:52:00 a 5:05:346
5:05:34 a 5:19:07 (você)9
5:19:07 a 5:32:4114
5:32:41 a 5:46:1412
5:46:14 a 5:59:487
5:59:48 a 6:13:2210
6:13:22 a 6:26:556
6:26:55 a 6:40:294
6:40:29 a 6:54:022
6:54:02 a 7:07:361
7:07:36 a 7:21:091
7:21:09 a 7:34:431

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 43%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202119 °C11:50:14
IRONMAN Gdynia 202221 °C12:15:34
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C11:25:19
IRONMAN France Nice 202422 °C14:09:11
IRONMAN Switzerland Thun 202628 °C13:31:37
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202533 °C13:03:01

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-5913:31:3754º / 87 cat.1.425º / 1.928 geral
jun 2025IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M55-5913:03:0158º / 103 cat.1.469º / 2.251 geral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · M55-5914:09:1170º / 109 cat.1.581º / 1.888 geral
ago 2023IRONMAN GdyniaIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 14 cat.99.999º / 302 geral
ago 2022IRONMAN GdyniaIRONMAN · M55-5912:15:344º / 9 cat.158º / 278 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5411:50:1497º / 184 cat.831º / 1.346 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-545:29:1211º / 35 cat.335º / 688 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:25:19139º / 349 cat.1.196º / 2.561 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-545:16:3824º / 84 cat.724º / 1.816 geral