IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da M45-49
4:48:34−15:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:19 (7º). A maior diferença está em corrida (−5:39) e natação (−4:40).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:57:49Panama 2023
Melhor IRONMAN13:03:26Barcelona 2022
Melhor maratona3:46:24Nova York 2018 · 5:22/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:54 · 1:41/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:30:13 · 35,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:47:16 · 5:05/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:25 · −3:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 16 | 5:56:44 | 105º de 153 na M40-44 |
| Puerto Rico 17 | 5:53:50 | 83º de 182 na M40-44 |
| Panama 22 | 5:04:19 | 7º de 94 na M45-49 |
| Panama 23 | 4:57:49 | 18º de 93 na M45-49 |
| Waco 23 | 5:25:47 | 20º de 133 na M45-49 |
| Panama 24 | 5:50:51 | 68º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:53 · 2:19/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike6:30:56 · 27,6 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:42:37 · 6:42/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições22:00 · +5:18 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2014
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20144:36:326:33/km
- Nova York 20183:46:245:22/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 69% para top 71% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 28:201:29/100mPR
- BikePanama 23 · 2:30:1335,9 km/h
- CorridaPanama 22 · 1:46:585:04/km
- TransiçõesPanama 238:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 5:04:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:38 a 4:39:18 | 1 |
| 4:39:18 a 4:54:58 | 5 |
| 4:54:58 a 5:10:39 (você) | 7 |
| 5:10:39 a 5:26:19 | 13 |
| 5:26:19 a 5:41:59 | 20 |
| 5:41:59 a 5:57:39 | 14 |
| 5:57:39 a 6:13:20 | 8 |
| 6:13:20 a 6:29:00 | 5 |
| 6:29:00 a 6:44:40 | 6 |
| 6:44:40 a 7:00:20 | 6 |
| 7:00:20 a 7:16:00 | 5 |
| 7:16:00 a 7:31:41 | 2 |
| 7:31:41 a 7:47:21 | 0 |
| 7:47:21 a 8:03:01 | 2 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:25:47 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 5:53:50 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:04:19 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 5:56:44 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:50:51 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:50:51 | 68º / 96 cat. | 394º / 665 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:25:47 | 20º / 133 cat. | 209º / 1.440 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 4:57:49 | 18º / 93 cat. | 126º / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 13:03:26 | 190º / 288 cat. | 1.131º / 1.829 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:04:19 | 7º / 94 cat. | 96º / 794 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:46:24 | — | 9.407º / 52.706 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:53:50 | 83º / 182 cat. | 479º / 1.147 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:56:44 | 105º / 153 cat. | 623º / 957 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:36:32 | — | 22.852º / 40.606 geral |