IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M40-44
4:44:11−1:02:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:27 (40º). A maior diferença está em corrida (−25:43) e bike (−25:26).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:46:27Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN12:44:39Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:24 · 2:14/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:43:49 · 33,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:12:46 · 6:18/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições7:28 · −3:10 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 18 | 6:42:35 | 155º de 251 na M35-39 |
| Davao Philippines 19 | 6:27:00 | 95º de 205 na M35-39 |
| Puerto Princesa 25 | 6:20:56 | 30º de 51 na M40-44 |
| Subic Bay 25 | 6:32:25 | 22º de 51 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 5:46:27 | 40º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:37 · 2:07/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:46:15 · 31,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida5:28:52 · 7:48/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições8:54 · −6:46 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 23 | 13:22:08 | 16º de 45 na M40-44 |
| World Championship 23 | 16:02:56 | 315º de 320 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 24 | 13:36:32 | 30º de 58 na M40-44 |
| Vietnam 26 | 12:44:39 | 51º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:46:27, você seria 22º de 108 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 62% para top 37% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay 25 · 40:132:07/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:43:4933,0 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:12:466:18/kmPR
- TransiçõesDavao Philippines 195:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:20:372:07/100mPR
- BikeVietnam 26 · 5:46:1531,2 km/hPR
- CorridaSubic Bay Philippines 23 · 5:09:347:20/km
- TransiçõesVietnam 268:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:46:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:18 a 4:50:12 | 7 |
| 4:50:12 a 5:07:06 | 6 |
| 5:07:06 a 5:24:01 | 10 |
| 5:24:01 a 5:40:55 | 11 |
| 5:40:55 a 5:57:49 (você) | 17 |
| 5:57:49 a 6:14:43 | 14 |
| 6:14:43 a 6:31:38 | 16 |
| 6:31:38 a 6:48:32 | 8 |
| 6:48:32 a 7:05:26 | 10 |
| 7:05:26 a 7:22:20 | 9 |
| 7:22:20 a 7:39:14 | 11 |
| 7:39:14 a 7:56:09 | 3 |
| 7:56:09 a 8:13:03 | 5 |
| 8:13:03 a 8:29:57 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:42:35 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:20:56 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:46:27 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | 31 °C | 6:32:25 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 6:27:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 13:22:08 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 16:02:56 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 13:36:32 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 12:44:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas6 provas
Vietnã2 provas
França1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 12:44:39 | 51º / 138 cat. | 273º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:46:27 | 40º / 128 cat. | 183º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | 6:32:25 | 22º / 51 cat. | 121º / 300 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 6:20:56 | 30º / 51 cat. | 125º / 267 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 13:36:32 | 30º / 58 cat. | 163º / 306 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 16:02:56 | 315º / 320 cat. | 1.947º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 13:22:08 | 16º / 45 cat. | 120º / 259 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-39 | 6:27:00 | 95º / 205 cat. | 518º / 1.186 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:42:35 | 155º / 251 cat. | 712º / 1.358 geral |