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J A Shepherd

Bermudas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

25º de 213 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:54:13Chattanooga 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:29 · 0:58/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:32:24 · 35,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:55:51 · 5:29/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições7:29 · −3:19 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 155:14:4538º de 251 na M45-49
Atlantic City 164:58:0725º de 213 na M45-49
Chattanooga 174:54:1342º de 253 na M45-49

Clima no dia

Chattanooga 2017 (07–15h): 19,1 a 24,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 92% · vento até 12 km/h · 5,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da M45-49

4:36:32−21:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:07 (25º). A maior diferença está em corrida (−9:00) e bike (−8:14).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:58:07, você seria 8º de 112 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 17%

De top 16% para top 17% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 18:290:58/100mPR
  • BikeAtlantic City 16 · 2:30:2135,9 km/h
  • CorridaChattanooga 17 · 1:55:515:29/kmPR
  • TransiçõesMiami 155:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 4:58:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:12 a 4:44:126
4:44:12 a 5:01:13 (você)21
5:01:13 a 5:18:1318
5:18:13 a 5:35:1326
5:35:13 a 5:52:1430
5:52:14 a 6:09:1423
6:09:14 a 6:26:1521
6:26:15 a 6:43:1527
6:43:15 a 7:00:1513
7:00:15 a 7:17:1616
7:17:16 a 7:34:165
7:34:16 a 7:51:162
7:51:16 a 8:08:173
8:08:17 a 8:25:172

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 11%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C4:54:13
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C4:58:07
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:14:45

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:54:1342º / 253 cat.404º / 2.104 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-494:58:0725º / 213 cat.133º / 1.743 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-495:14:4538º / 251 cat.406º / 2.316 geral
jul 2012IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 494 cat.99.999º / 2.317 geral