IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M30-34
4:26:17−48:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:17 (25º). A maior diferença está em corrida (−18:35) e bike (−18:34).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:14:17Mossel Bay 2025
Melhor IRONMAN11:51:45South Africa 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Mossel Bay 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:07 · 1:48/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:47:07 · 32,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:44:44 · 4:58/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:19 · −4:45 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 23 | 5:48:18 | 40º de 180 na M30-34 |
| Durban 25 | 5:17:25 | 32º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:14:17 | 25º de 192 na M30-34 |
Clima no dia
Mossel Bay 2025 (07–15h): 16,6 a 20,1 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 63% · vento até 23 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:15 · 2:15/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike5:48:50 · 31,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:27:20 · 6:20/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições10:19 · −13s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:14:17, você seria 5º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 54% |
De top 23% para top 54% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 34:071:48/100mPR
- BikeDurban 25 · 2:47:0432,3 km/h
- CorridaDurban 25 · 1:43:234:54/km
- TransiçõesMossel Bay 258:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
você 5:14:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:33:02 | 4 |
| 4:33:02 a 4:50:49 | 7 |
| 4:50:49 a 5:08:36 | 7 |
| 5:08:36 a 5:26:23 (você) | 20 |
| 5:26:23 a 5:44:10 | 17 |
| 5:44:10 a 6:01:57 | 17 |
| 6:01:57 a 6:19:44 | 23 |
| 6:19:44 a 6:37:31 | 27 |
| 6:37:31 a 6:55:18 | 21 |
| 6:55:18 a 7:13:05 | 21 |
| 7:13:05 a 7:30:52 | 14 |
| 7:30:52 a 7:48:39 | 6 |
| 7:48:39 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:24:13 | 2 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:14:17 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:17:25 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:48:18 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:51:45 | 38º / 71 cat. | 334º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:14:17 | 25º / 192 cat. | 101º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:17:25 | 32º / 127 cat. | 198º / 1.242 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:48:18 | 40º / 180 cat. | 335º / 1.767 geral |