IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · natação até a mediana (−5:20)
Hoje 21º, passaria a 18º+3 posições
5:24:34 → 5:19:14 na M35-39 (48 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:24:34Sandnes 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sandnes 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:46 · 2:28/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:34:23 · 35,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:54:19 · 5:25/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições9:07 · +49s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sandnes 22 | 5:38:08 | 32º de 43 na M35-39 |
| Sandnes 23 | 5:24:34 | 21º de 48 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:57:14 | 206º de 340 na M35-39 |
Clima no dia
Sandnes 2023 (07–15h): 14,6 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 64% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Para o pódio da M35-39
4:34:16−50:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:34 (21º). A maior diferença está em corrida (−16:29) e natação (−16:24).
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 41%
Com o mesmo 5:24:34, você seria 18º de 44 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 75% para top 61% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 43:262:17/100mPR
- BikeSandnes 23 · 2:34:2335,0 km/h
- CorridaSandnes 22 · 1:37:064:36/km
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 248:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023
você 5:24:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:37 a 4:39:25 | 3 |
| 4:39:25 a 4:50:14 | 6 |
| 4:50:14 a 5:01:02 | 1 |
| 5:01:02 a 5:11:51 | 3 |
| 5:11:51 a 5:22:39 | 6 |
| 5:22:39 a 5:33:28 (você) | 5 |
| 5:33:28 a 5:44:16 | 8 |
| 5:44:16 a 5:55:04 | 4 |
| 5:55:04 a 6:05:53 | 3 |
| 6:05:53 a 6:16:41 | 3 |
| 6:16:41 a 6:27:30 | 2 |
| 6:27:30 a 6:38:18 | 3 |
| 6:38:18 a 6:49:07 | 0 |
| 6:49:07 a 6:59:55 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 37% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:38:08 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:24:34 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:57:14 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 5:57:14 | 206º / 340 cat. | 1.481º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M35-39 | 5:24:34 | 21º / 48 cat. | 138º / 328 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M35-39 | 5:38:08 | 32º / 43 cat. | 231º / 370 geral |