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Iván Rana

Espanha · Masculino · PRO · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1º de 55 na PRO · IRONMAN Austria 2014

Provas38em 12 países
Melhor 70.33:44:21Dubai 2021
Melhor IRONMAN7:48:43Austria 2014

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Dubai 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:17 · 1:17/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike1:59:58 · 45,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:16:05 · 3:36/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições4:01 · −32s vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 124:07:351º de 37 na PRO
St. George 133:57:329º de 63 na PRO
World Championship 134:03:0014º de 67 na PRO
Mallorca 143:56:525º de 45 na PRO
Mallorca 154:02:566º de 62 na PRO
Palmas 164:03:135º de 26 na PRO
Budapest 163:46:047º de 30 na PRO
Wiesbaden 164:10:3012º de 51 na PRO
Peru 174:01:2810º de 27 na PRO
Barcelona 174:15:277º de 36 na PRO
Zell am See-Kaprun 174:08:104º de 37 na PRO
Campeche 194:14:3613º de 27 na PRO
Dubai 203:54:4420º de 36 na PRO
Dubai 213:44:2123º de 67 na PRO
Florida 213:57:138º de 32 na PRO

Clima no dia

Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:36 · 1:10/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike4:15:57 · 42,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida2:43:43 · 3:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:27 · −1:15 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 138:34:2720º de 69 na PRO
Zurich Switzerland 138:40:552º de 38 na PRO
World Championship 138:23:436º de 68 na PRO
Austria 147:48:431º de 55 na PRO
World Championship 148:38:5917º de 68 na PRO
South Africa 158:30:452º de 50 na PRO
Austria 158:08:253º de 31 na PRO
World Championship 158:34:2712º de 64 na PRO
Lanzarote 168:50:095º de 34 na PRO
World Championship 168:21:519º de 79 na PRO
Austria 179:03:2915º de 39 na PRO
World Championship 178:24:5311º de 69 na PRO
Cozumel 177:58:393º de 31 na PRO
Lanzarote 188:58:372º de 30 na PRO
World Championship 188:27:5225º de 76 na PRO
Cozumel 188:12:193º de 21 na PRO
Austria 198:44:038º de 23 na PRO

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 29%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Palmas 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Lanzarote 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 33%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Campeche 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 25%

De top 3% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 21:451:09/100m
  • BikeDubai 21 · 1:59:5845,0 km/h
  • CorridaMallorca 14 · 1:11:593:25/km
  • TransiçõesSt. George 132:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 39:191:02/100m
  • BikeAustria 14 · 4:15:5742,2 km/h
  • CorridaCozumel 17 · 2:43:413:53/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 133:12

Onde você está na PRO · IRONMAN Austria 2014

você 7:48:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
7:48:43 a 8:04:35 (você)3
8:04:35 a 8:20:286
8:20:28 a 8:36:206
8:36:20 a 8:52:139
8:52:13 a 9:08:0510
9:08:05 a 9:23:585
9:23:58 a 9:39:505
9:39:50 a 9:55:424
9:55:42 a 10:11:351
10:11:35 a 10:27:273
10:27:27 a 10:43:202
10:43:20 a 10:59:120
10:59:12 a 11:15:050
11:15:05 a 11:30:571

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 8:56:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Austria 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201220 °C4:07:35
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C4:15:27
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C4:01:28
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 201625 °C4:10:30
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C3:54:44
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201728 °C4:08:10
IRONMAN 70.3 Budapest 201628 °C3:46:04
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C3:57:13
IRONMAN 70.3 Palmas 201630 °C4:03:13
IRONMAN 70.3 Campeche 201931 °C4:14:36
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C3:44:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C8:27:52
IRONMAN World Championship 201415 °C8:38:59
IRONMAN Lanzarote 201816 °C8:58:37
IRONMAN World Championship 201516 °C8:34:27
IRONMAN World Championship 201618 °C8:21:51
IRONMAN World Championship 201321 °C8:23:43
IRONMAN Austria 201722 °C9:03:29
IRONMAN Austria 201926 °C8:44:03
IRONMAN European Championship 201326 °C8:34:27
IRONMAN Cozumel 201726 °C7:58:39
IRONMAN World Championship 201726 °C8:24:53
IRONMAN Cozumel 201828 °C8:12:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha9 provas
  • Estados Unidos9 provas
  • Áustria5 provas
  • México4 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Suíça2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Brasil1 prova
  • França1 prova
  • Hungria1 prova
  • Peru1 prova
  • África do Sul1 prova

12 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

40 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · PRODNF99.999º / 28 cat.99.999º / 1.564 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRODNF99.999º / 39 cat.99.999º / 1.520 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRODNF99.999º / 34 cat.99.999º / 692 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · PRO3:57:138º / 32 cat.8º / 1.222 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO3:44:2123º / 67 cat.23º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO3:54:4420º / 36 cat.20º / 773 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · PRODNF99.999º / 13 cat.99.999º / 1.554 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO8:44:038º / 23 cat.8º / 2.490 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · PRODNS99.999º / 33 cat.99.999º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRODNF99.999º / 37 cat.99.999º / 1.360 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRODNF99.999º / 38 cat.99.999º / 1.704 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · PRO4:14:3613º / 27 cat.13º / 587 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO8:12:193º / 21 cat.3º / 1.490 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:27:5225º / 76 cat.27º / 2.306 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRO8:58:372º / 30 cat.2º / 1.596 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO7:58:393º / 31 cat.3º / 1.185 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:24:5311º / 69 cat.11º / 2.231 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO4:08:104º / 37 cat.4º / 1.683 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO9:03:2915º / 39 cat.20º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · PRO4:15:277º / 36 cat.7º / 1.797 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · PRO4:01:2810º / 27 cat.10º / 1.241 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:21:519º / 79 cat.9º / 2.207 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · PRO4:10:3012º / 51 cat.12º / 1.362 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · PRO3:46:047º / 30 cat.7º / 1.420 geral
mai 2016IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRO8:50:095º / 34 cat.5º / 1.642 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · PRO4:03:135º / 26 cat.5º / 683 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:34:2712º / 64 cat.12º / 2.142 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO8:08:253º / 31 cat.3º / 2.305 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · PRO4:02:566º / 62 cat.6º / 2.901 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO8:30:452º / 50 cat.2º / 1.588 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:38:5917º / 68 cat.17º / 1.985 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO7:48:431º / 55 cat.1º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · PRO3:56:525º / 45 cat.5º / 2.915 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · PRO8:23:436º / 68 cat.6º / 1.972 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO4:03:0014º / 67 cat.15º / 1.979 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · PRO8:40:552º / 38 cat.2º / 1.877 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · PRO8:34:2720º / 69 cat.20º / 2.448 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO3:57:329º / 63 cat.9º / 2.085 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · PRO4:07:351º / 37 cat.1º / 602 geral
ago 2012IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · PRODNS99.999º / 38 cat.99.999º / 2.021 geral