Ivan Grablev · RankMyRace

Provas14em 8 países

Melhor 70.34:03:49Turkey 2023

Melhor IRONMAN9:02:42Emilia Romagna 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Turkey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:19 · 1:20/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:06:44 · 42,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:26:24 · 4:06/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:21 · −4:32 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 21	4:25:30	8º de 166 na M45-49
Dubai 22	4:27:25	9º de 218 na M45-49
Marbella 22	4:56:25	7º de 167 na M45-49
Turkey 22	4:20:26	5º de 107 na M45-49
World Championship 23	4:33:56	57º de 466 na M45-49
Turkey 23	4:03:49	1º de 142 na M45-49
Turkey 24	4:17:41	8º de 164 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação51:55 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:41:52 · 38,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:20:31 · 4:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições8:24 · −10:00 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 21	9:52:03	13º de 100 na M45-49
Frankfurt 22	10:05:09	28º de 326 na M45-49
Barcelona 22	10:12:22	17º de 288 na M45-49
Brasil 23	9:29:42	8º de 202 na M45-49
Barcelona 23	9:05:02	1º de 302 na M45-49
Emilia Romagna 24	9:02:42	3º de 315 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Mallorca 2021	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Frankfurt 2022	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Barcelona 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Brasil 2023	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Barcelona 2023	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Emilia Romagna 2024	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 13% para top 5% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTurkey 23 · 25:191:20/100m
BikeTurkey 23 · 2:06:4442,6 km/h
CorridaTurkey 23 · 1:26:244:06/km
TransiçõesTurkey 235:21

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 21 · 49:151:18/100m
BikeEmilia Romagna 24 · 4:41:5238,3 km/hPR
CorridaEmilia Romagna 24 · 3:20:314:45/kmPR
TransiçõesBarcelona 236:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2023

você 9:05:02

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:05:02 a 9:33:34 (você)	3
9:33:34 a 10:02:06	9
10:02:06 a 10:30:38	8
10:30:38 a 10:59:10	28
10:59:10 a 11:27:42	26
11:27:42 a 11:56:14	33
11:56:14 a 12:24:46	32
12:24:46 a 12:53:18	44
12:53:18 a 13:21:50	35
13:21:50 a 13:50:22	23
13:50:22 a 14:18:54	17
14:18:54 a 14:47:26	14
14:47:26 a 15:15:58	19
15:15:58 a 15:44:30	11

302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:35:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 1%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:33:56
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	4:25:30
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	24 °C	4:20:26
IRONMAN 70.3 Marbella 2022	26 °C	4:56:25
IRONMAN 70.3 Turkey 2023	28 °C	4:03:49
IRONMAN 70.3 Turkey 2024	29 °C	4:17:41
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	32 °C	4:27:25

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Brasil 2023	19 °C	9:29:42
IRONMAN Mallorca 2021	22 °C	9:52:03
IRONMAN Emilia Romagna 2024	23 °C	9:02:42
IRONMAN Barcelona 2022	25 °C	10:12:22
IRONMAN Frankfurt 2022	27 °C	10:05:09
IRONMAN Barcelona 2023	28 °C	9:05:02

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha4 provas
Turquia4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova

8 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49	4:17:41	8º / 164 cat.	45º / 1.272 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 331 cat.	99.999º / 2.280 geral
set 2024	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49	9:02:42	3º / 315 cat.	32º / 2.235 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49	4:03:49	1º / 142 cat.	16º / 1.212 geral
out 2023	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49	9:05:02	1º / 302 cat.	10º / 1.940 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:33:56	57º / 466 cat.	929º / 3.322 geral
mai 2023	IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49	9:29:42	8º / 202 cat.	71º / 1.307 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49	4:20:26	5º / 107 cat.	38º / 932 geral
out 2022	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49	10:12:22	17º / 288 cat.	111º / 1.829 geral
jun 2022	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	10:05:09	28º / 326 cat.	285º / 2.242 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49	4:56:25	7º / 167 cat.	87º / 1.142 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49	4:27:25	9º / 218 cat.	106º / 1.666 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49	4:25:30	8º / 166 cat.	101º / 1.507 geral
out 2021	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49	9:52:03	13º / 100 cat.	160º / 695 geral