IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M30-34
4:33:37−53:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:14 (30º). A maior diferença está em corrida (−22:42) e bike (−22:28).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:46:58Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Melhor IRONMAN10:25:48Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:13 · 1:48/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:20:17 · 38,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:25 · 4:43/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições13:03 · +2:08 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 6:26:05 | 41º de 66 na M30-34 |
| Hawaii 22 | 5:39:40 | 20º de 81 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:27:14 | 30º de 150 na M30-34 |
| Cascais Portugal 23 | 5:13:26 | 91º de 281 na M30-34 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:46:58 | 51º de 202 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner Berlin-Brandenburg 2025 (07–15h): 14,5 a 18,4 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 84% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:35 · 1:50/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:06:06 · 35,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:56:06 · 5:36/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições14:00 · +42s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 63% para top 26% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 30:131:35/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:20:1738,5 km/hPR
- CorridaErkner Berlin-Brandenburg 25 · 1:39:254:43/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 239:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:27:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:57 | 5 |
| 4:46:57 a 5:02:44 | 4 |
| 5:02:44 a 5:18:31 | 12 |
| 5:18:31 a 5:34:18 (você) | 19 |
| 5:34:18 a 5:50:05 | 23 |
| 5:50:05 a 6:05:52 | 19 |
| 6:05:52 a 6:21:39 | 13 |
| 6:21:39 a 6:37:25 | 18 |
| 6:37:25 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:08:59 | 9 |
| 7:08:59 a 7:24:46 | 4 |
| 7:24:46 a 7:40:33 | 2 |
| 7:40:33 a 7:56:20 | 4 |
| 7:56:20 a 8:12:07 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:13:26 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:26:05 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:27:14 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M30-34 | 4:46:58 | 51º / 202 cat. | 254º / 1.565 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:25:48 | 106º / 364 cat. | 593º / 2.729 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:13:26 | 91º / 281 cat. | 441º / 1.978 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:27:14 | 30º / 150 cat. | 255º / 1.071 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:39:40 | 20º / 81 cat. | 212º / 1.179 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 6:26:05 | 41º / 66 cat. | 244º / 458 geral |