HYROX Dallas 2025 · Para o pódio da M40-44
1:05:28−28:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:34:11 (151º).
Provas10em 3 países
Melhor HYROX Open1:34:11Dallas 2025
Melhor 70.34:51:09Waco 2023
Melhor maratona2:45:08Londres 2024 · 3:55/km
HYROX Open
1 prova · última em Dallas 2025
Onde ganhar tempo
Dallas 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Waco 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:54 · 1:53/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:40:49 · 33,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:26:04 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:23 · −4:47 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 14 | 6:02:44 | 163º de 235 na M30-34 |
| Texas 16 | 5:14:05 | 69º de 224 na M30-34 |
| Texas 17 | 5:22:07 | 68º de 282 na M35-39 |
| Waco 19 | 4:58:13 | 8º de 229 na M35-39 |
| Waco 23 | 4:51:09 | 9º de 152 na M40-44 |
Clima no dia
Waco 2023 (07–15h): 12,8 a 21,0 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 47% · vento até 25 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:09:144:29/km
- Chicago 20222:47:293:58/km
- Londres 20242:45:083:55/km2ª metade 44s mais lenta (1:22:12 + 1:22:56)
- Nova York 20232:56:584:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M35-39
4:38:05−20:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:13 (8º). A maior diferença está em natação (−9:49) e bike (−6:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 5% |
| HYROX Dallas 2025 | HYROX | top 54% |
De top 70% para top 54% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWaco 23 · 35:541:53/100mPR
- BikeWaco 19 · 2:39:4633,8 km/h
- CorridaWaco 23 · 1:26:044:05/kmPR
- TransiçõesTexas 174:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2019
você 4:58:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:10 a 4:43:27 | 3 |
| 4:43:27 a 5:00:45 (você) | 10 |
| 5:00:45 a 5:18:02 | 17 |
| 5:18:02 a 5:35:20 | 17 |
| 5:35:20 a 5:52:37 | 34 |
| 5:52:37 a 6:09:55 | 29 |
| 6:09:55 a 6:27:12 | 24 |
| 6:27:12 a 6:44:29 | 29 |
| 6:44:29 a 7:01:47 | 25 |
| 7:01:47 a 7:19:04 | 18 |
| 7:19:04 a 7:36:22 | 6 |
| 7:36:22 a 7:53:39 | 11 |
| 7:53:39 a 8:10:57 | 4 |
| 8:10:57 a 8:28:14 | 2 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 4:51:09 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 5:22:07 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 4:58:13 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | 24 °C | 5:14:05 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:56:58 | — | 1.008º / 51.349 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 4:51:09 | 9º / 152 cat. | 37º / 1.440 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 4:58:13 | 8º / 229 cat. | 79º / 2.038 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:22:07 | 68º / 282 cat. | 446º / 2.131 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:14:05 | 69º / 224 cat. | 442º / 2.214 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 6:02:44 | 163º / 235 cat. | 1.254º / 2.135 geral |
| 2025 | HYROX DallasHYROX · M40-44 | 1:34:11 | 151º / 282 cat. | 1.850º / 3.572 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:45:08 | 199º / 4.738 cat. | 1.199º / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:47:29 | — | 714º / 39.261 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:09:14 | 357º / 2.417 cat. | 1.827º / 23.099 geral |