IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:07−1:09:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:34 (52º). A maior diferença está em corrida (−29:19) e bike (−24:47).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:19:12Brasília 2026
Melhor IRONMAN12:04:40Fortaleza 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:03 · 2:19/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:30:56 · 35,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:54:06 · 5:24/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições10:07 · +3:56 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Fortaleza 17 | 5:27:32 | 59º de 149 na M30-34 |
| Fortaleza 18 | 5:21:32 | 50º de 116 na M30-34 |
| Fortaleza 19 | 5:49:04 | 53º de 72 na M30-34 |
| Fortaleza 24 | 5:39:23 | 80º de 134 na M35-39 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 5:33:18 | 75º de 187 na M40-44 |
| Brasília 26 | 5:19:12 | 138º de 249 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:30:34 | 52º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Fortaleza 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:57 · 2:28/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike6:09:01 · 29,3 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:09:11 · 5:54/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:31 · +2:11 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Fortaleza 2016 (07–22h): 26,1 a 30,1 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:30:34, você seria 37º de 153 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Fortaleza 2016 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 55% para top 27% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 26 · 36:151:54/100mPR
- BikeBrasília 26 · 2:30:5635,8 km/h
- CorridaFortaleza 18 · 1:46:445:04/km
- TransiçõesFortaleza 186:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 5:30:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:14 a 4:34:50 | 4 |
| 4:34:50 a 4:51:26 | 7 |
| 4:51:26 a 5:08:03 | 10 |
| 5:08:03 a 5:24:39 | 24 |
| 5:24:39 a 5:41:15 (você) | 25 |
| 5:41:15 a 5:57:51 | 20 |
| 5:57:51 a 6:14:28 | 27 |
| 6:14:28 a 6:31:04 | 23 |
| 6:31:04 a 6:47:40 | 16 |
| 6:47:40 a 7:04:16 | 18 |
| 7:04:16 a 7:20:52 | 12 |
| 7:20:52 a 7:37:29 | 6 |
| 7:37:29 a 7:54:05 | 1 |
| 7:54:05 a 8:10:41 | 2 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 5:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:30:34 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 5:33:18 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | 30 °C | 5:49:04 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017 | 30 °C | 5:27:32 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018 | 31 °C | 5:21:32 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 5:39:23 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:30:34 | 52º / 195 cat. | 369º / 1.331 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-44 | 5:19:12 | 138º / 249 cat. | 651º / 1.331 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-44 | 5:33:18 | 75º / 187 cat. | 362º / 1.016 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | 5:39:23 | 80º / 134 cat. | 386º / 732 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 5:49:04 | 53º / 72 cat. | 287º / 504 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 5:21:32 | 50º / 116 cat. | 212º / 699 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 5:27:32 | 59º / 149 cat. | 234º / 838 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-34 | 12:04:40 | 45º / 83 cat. | 232º / 508 geral |