IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Para o pódio da M35-39
4:24:32−4:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:24 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:22).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:29:24Poznan 2023
Melhor IRONMAN9:31:28Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:53 · 1:44/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:15:07 · 40,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:37:02 · 4:36/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições4:22 · −3:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:44:25 | 56º de 217 na M30-34 |
| Poznan 23 | 4:29:24 | 4º de 84 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:42:07 | 188º de 387 na M35-39 |
Clima no dia
Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:49:43 · 37,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:07:01 · 5:51/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 11:16:07 | 131º de 223 na M30-34 |
| Hamburg 18 | 9:31:28 | 71º de 214 na M30-34 |
| Western Australia 24 | 9:48:12 | 9º de 124 na M35-39 |
| World Championship 25 | 11:35:16 | 173º de 288 na M35-39 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 61% |
De top 59% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 30:391:37/100mPR
- BikePoznan 23 · 2:15:0740,0 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:31:364:20/kmPR
- TransiçõesPoznan 234:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 24 · 1:09:081:49/100m
- BikeHamburg 18 · 4:49:4337,3 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 3:33:515:04/km
- TransiçõesWestern Australia 248:04
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2023
você 4:29:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:09 | 3 |
| 4:28:09 a 4:43:00 (você) | 13 |
| 4:43:00 a 4:57:51 | 10 |
| 4:57:51 a 5:12:41 | 14 |
| 5:12:41 a 5:27:32 | 12 |
| 5:27:32 a 5:42:23 | 12 |
| 5:42:23 a 5:57:14 | 5 |
| 5:57:14 a 6:12:05 | 4 |
| 6:12:05 a 6:26:56 | 5 |
| 6:26:56 a 6:41:47 | 2 |
| 6:41:47 a 6:56:37 | 1 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 1 |
| 7:11:28 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:10 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:44:25 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:29:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:42:07 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 11:16:07 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 9:48:12 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:35:16 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 9:31:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:35:16 | 173º / 288 cat. | 1.014º / 2.317 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:42:07 | 188º / 387 cat. | 881º / 3.087 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 9:48:12 | 9º / 124 cat. | 60º / 1.115 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:29:24 | 4º / 84 cat. | 52º / 482 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:44:25 | 56º / 217 cat. | 379º / 2.120 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:31:28 | 71º / 214 cat. | 422º / 1.971 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:16:07 | 131º / 223 cat. | 776º / 1.993 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 713 geral |