IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M55-59
5:04:38−11:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:12 (8º). A maior diferença está em natação (−10:07) e bike (−5:47).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:09:06Turkey 2024
Melhor IRONMAN11:04:41Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:47 · 2:31/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:30:35 · 35,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:40:14 · 4:45/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições10:31 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:37:17 | 37º de 164 na M50-54 |
| Nice 21 | 5:55:46 | 22º de 97 na M55-59 |
| Warsaw 24 | 5:09:49 | 12º de 35 na M55-59 |
| Turkey 24 | 5:09:06 | 14º de 47 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:20:32 | 33º de 217 na M55-59 |
| Cascais Portugal 25 | 5:16:12 | 8º de 115 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:27:43 | 7º de 74 na M60-64 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:39 · 2:33/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike5:21:34 · 33,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:52:59 · 5:31/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições13:29 · −39s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 11:04:41 | 112º de 339 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 12:11:15 | 16º de 66 na M60-64 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 23% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 38:292:02/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:2836,4 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:37:424:38/km
- TransiçõesTurkey 2410:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 1:29:592:22/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 5:21:3433,6 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 3:52:595:31/km
- TransiçõesBarcelona 1913:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:16:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:23 a 5:04:41 | 3 |
| 5:04:41 a 5:19:59 (você) | 8 |
| 5:19:59 a 5:35:17 | 10 |
| 5:35:17 a 5:50:36 | 14 |
| 5:50:36 a 6:05:54 | 11 |
| 6:05:54 a 6:21:12 | 11 |
| 6:21:12 a 6:36:30 | 14 |
| 6:36:30 a 6:51:48 | 10 |
| 6:51:48 a 7:07:06 | 16 |
| 7:07:06 a 7:22:24 | 8 |
| 7:22:24 a 7:37:43 | 5 |
| 7:37:43 a 7:53:01 | 2 |
| 7:53:01 a 8:08:19 | 1 |
| 8:08:19 a 8:23:37 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:20:32 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:16:12 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:09:49 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:37:17 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 5:27:43 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:55:46 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:09:06 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M60-64 | 5:27:43 | 7º / 74 cat. | 820º / 2.601 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M60-64 | 12:11:15 | 16º / 66 cat. | 1.453º / 2.605 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59 | 5:16:12 | 8º / 115 cat. | 439º / 2.353 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 2.526 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 5:20:32 | 33º / 217 cat. | 675º / 2.773 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-59 | 5:09:06 | 14º / 47 cat. | 430º / 1.272 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 5:09:49 | 12º / 35 cat. | 487º / 1.233 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | 5:55:46 | 22º / 97 cat. | 583º / 1.583 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:04:41 | 112º / 339 cat. | 1.199º / 2.770 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | 5:37:17 | 37º / 164 cat. | 814º / 2.076 geral |