IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · Para o pódio da M45-49
4:38:29−8:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:26 (8º). A maior diferença está em bike (−8:20) e natação (−5:07).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:47:26Agadir 2025
Melhor IRONMAN10:27:16Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:01 · 1:47/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:36:28 · 34,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:29:23 · 4:14/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:34 · −1:09 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:48:19 | 134º de 288 na M35-39 |
| Marrakech 19 | 5:46:40 | 132º de 257 na M40-44 |
| Tangier 23 | 5:26:55 | 17º de 47 na M40-44 |
| Tangier 24 | 4:53:14 | 16º de 67 na M45-49 |
| Agadir 25 | 4:47:26 | 8º de 61 na M45-49 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:26 · 1:56/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:32:25 · 32,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:30:04 · 4:59/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:20 · −2:05 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 17 | 11:37:39 | 231º de 361 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 10:53:52 | 75º de 220 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 10:27:16 | 51º de 200 na M45-49 |
| Switzerland Thun 26 | 11:37:32 | 60º de 155 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 39% |
De top 64% para top 39% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 33:111:45/100m
- BikeAgadir 25 · 2:36:2834,5 km/hPR
- CorridaAgadir 25 · 1:29:234:14/kmPR
- TransiçõesTangier 246:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:13:261:56/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:32:2532,5 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:30:044:59/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2410:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025
você 4:47:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:53 a 4:42:51 | 4 |
| 4:42:51 a 4:54:50 (você) | 6 |
| 4:54:50 a 5:06:48 | 6 |
| 5:06:48 a 5:18:46 | 3 |
| 5:18:46 a 5:30:44 | 6 |
| 5:30:44 a 5:42:43 | 7 |
| 5:42:43 a 5:54:41 | 8 |
| 5:54:41 a 6:06:39 | 5 |
| 6:06:39 a 6:18:38 | 6 |
| 6:18:38 a 6:30:36 | 3 |
| 6:30:36 a 6:42:34 | 3 |
| 6:42:34 a 6:54:32 | 1 |
| 6:54:32 a 7:06:31 | 0 |
| 7:06:31 a 7:18:29 | 3 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:48:19 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:53:14 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:26:55 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:46:40 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 10:27:16 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:37:39 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 11:37:32 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 10:53:52 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos4 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:37:32 | 60º / 155 cat. | 667º / 1.928 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-49 | 4:47:26 | 8º / 61 cat. | 73º / 461 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:27:16 | 51º / 200 cat. | 775º / 2.447 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 4:53:14 | 16º / 67 cat. | 93º / 457 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:53:52 | 75º / 220 cat. | 490º / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:26:55 | 17º / 47 cat. | 122º / 355 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 5:46:40 | 132º / 257 cat. | 730º / 1.657 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:48:19 | 134º / 288 cat. | 774º / 1.856 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:37:39 | 231º / 361 cat. | 1.247º / 2.467 geral |