IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · natação até a mediana (−10:26)
Hoje 106º, passaria a 98º+8 posições
6:16:12 → 6:05:46 na M45-49 (154 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:49:30Jonkoping 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:20 · 2:39/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike2:52:37 · 31,3 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:53:27 · 5:23/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições13:06 · +2:27 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:49:30 | 171º de 237 na M40-44 |
| Jonkoping 17 | 5:56:09 | 166º de 232 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 6:29:52 | 260º de 314 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 6:16:12 | 106º de 154 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M45-49
4:28:44−1:47:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:12 (106º). A maior diferença está em corrida (−42:45) e bike (−38:40).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 69%, na faixa seguinte top 65%
Com o mesmo 6:16:12, você seria 83º de 129 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 73% para top 69% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 17 · 47:032:29/100m
- BikeJonkoping 16 · 2:52:3731,3 km/h
- CorridaJonkoping 16 · 1:53:275:23/km
- TransiçõesBarcelona 189:32
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 6:16:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:28 a 4:41:17 | 8 |
| 4:41:17 a 4:56:06 | 5 |
| 4:56:06 a 5:10:56 | 17 |
| 5:10:56 a 5:25:45 | 16 |
| 5:25:45 a 5:40:34 | 16 |
| 5:40:34 a 5:55:23 | 21 |
| 5:55:23 a 6:10:13 | 16 |
| 6:10:13 a 6:25:02 (você) | 17 |
| 6:25:02 a 6:39:51 | 20 |
| 6:39:51 a 6:54:40 | 3 |
| 6:54:40 a 7:09:29 | 4 |
| 7:09:29 a 7:24:19 | 6 |
| 7:24:19 a 7:39:08 | 3 |
| 7:39:08 a 7:53:57 | 2 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 58% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:49:30 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:56:09 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 6:29:52 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:16:12 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Espanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:16:12 | 106º / 154 cat. | 780º / 1.292 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.164 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 6:29:52 | 260º / 314 cat. | 1.607º / 2.141 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:56:09 | 166º / 232 cat. | 915º / 1.535 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:49:30 | 171º / 237 cat. | 933º / 1.489 geral |