IRONMAN California 2023 · Para o pódio da F45-49
11:01:15−11:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:12:33 (4ª). A maior diferença está em corrida (−12:31) e bike (−4:39).
Provas15em 2 países
Melhor 70.34:35:54Arizona 2022
Melhor IRONMAN11:12:33California 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:10 · 32,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:43:28 · 4:54/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 19 | 5:51:29 | 46ª de 179 na F40-44 |
| Lake Placid 19 | 6:10:49 | 27ª de 83 na F40-44 |
| Eagleman 21 | 5:26:31 | 7ª de 79 na F45-49 |
| Arizona 22 | 4:35:54 | 3ª de 38 na F45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:50:57 | 14ª de 88 na F45-49 |
| Eagleman 24 | 5:32:12 | 13ª de 70 na F45-49 |
| Musselman 25 | 6:12:58 | 16ª de 56 na F45-49 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:49 · 1:16/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:53:55 · 30,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:08:39 · 5:54/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições22:09 · −6:17 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 21 | 13:03:13 | 23ª de 100 na F45-49 |
| Lake Placid 22 | 13:10:44 | 26ª de 86 na F45-49 |
| Maryland 22 | 12:05:19 | 12ª de 63 na F45-49 |
| Mont-Tremblant 23 | 12:25:47 | 17ª de 76 na F45-49 |
| California 23 | 11:12:33 | 4ª de 66 na F45-49 |
| Lake Placid 24 | 12:31:35 | 12ª de 97 na F45-49 |
| Maryland 24 | 11:40:24 | 7ª de 33 na F45-49 |
| Chattanooga 25 | 13:02:34 | 8ª de 39 na F45-49 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN California 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 11:12:33, você seria 3ª de 70 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Maryland 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 21% |
De top 26% para top 21% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMont-Tremblant 19 · 40:302:08/100m
- BikeEagleman 21 · 2:46:0832,5 km/h
- CorridaArizona 22 · 1:43:284:54/km
- TransiçõesMusselman 259:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 47:491:16/100m
- BikeMaryland 24 · 5:46:4331,1 km/h
- CorridaLake Placid 24 · 4:08:005:53/km
- TransiçõesLake Placid 2217:32
Onde você está na F45-49 · IRONMAN California 2023
você 11:12:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:11:35 a 10:40:22 | 2 |
| 10:40:22 a 11:09:09 | 1 |
| 11:09:09 a 11:37:56 (você) | 2 |
| 11:37:56 a 12:06:44 | 4 |
| 12:06:44 a 12:35:31 | 3 |
| 12:35:31 a 13:04:18 | 8 |
| 13:04:18 a 13:33:05 | 6 |
| 13:33:05 a 14:01:52 | 8 |
| 14:01:52 a 14:30:39 | 6 |
| 14:30:39 a 14:59:26 | 5 |
| 14:59:26 a 15:28:14 | 6 |
| 15:28:14 a 15:57:01 | 8 |
| 15:57:01 a 16:25:48 | 4 |
| 16:25:48 a 16:54:35 | 3 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:57:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN California 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 6:10:49 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 5:32:12 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:35:54 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 5:51:29 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 6:12:58 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 5:26:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2024 | 15 °C | 11:40:24 |
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 11:12:33 |
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 12:05:19 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:31:35 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 12:25:47 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 13:03:13 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 13:02:34 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 13:10:44 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Canadá2 provas
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49 | 13:02:34 | 8ª / 39 cat. | 574ª / 1.343 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 6:12:58 | 16ª / 56 cat. | 566ª / 1.339 geral |
| set 2024 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 11:40:24 | 7ª / 33 cat. | 194ª / 1.058 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:31:35 | 12ª / 97 cat. | 571ª / 2.134 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 5:32:12 | 13ª / 70 cat. | 467ª / 1.752 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 11:12:33 | 4ª / 66 cat. | 492ª / 2.104 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49 | 12:25:47 | 17ª / 76 cat. | 443ª / 1.411 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 5:50:57 | 14ª / 88 cat. | 362ª / 1.902 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 4:35:54 | 3ª / 38 cat. | 175ª / 1.119 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 12:05:19 | 12ª / 63 cat. | 371ª / 1.375 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 13:10:44 | 26ª / 86 cat. | 664ª / 1.818 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 13:03:13 | 23ª / 100 cat. | 631ª / 1.691 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 5:26:31 | 7ª / 79 cat. | 342ª / 1.517 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 16 cat. | 99.999ª / 497 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 6:10:49 | 27ª / 83 cat. | 612ª / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-44 | 5:51:29 | 46ª / 179 cat. | 1.176ª / 2.468 geral |