Pular para o conteúdo

Iris Bosch

Países Baixos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 64 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

Provas7em 6 países
Melhor 70.34:39:56Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN9:28:59Vitoria-Gasteiz 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:56 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:25:50 · 37,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:35:47 · 4:32/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições8:23 · −3:08 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 215:25:355ª de 66 na F25-29
Mallorca 235:02:273ª de 77 na F30-34
World Championship 234:47:1726ª de 279 na F30-34
Nice 245:21:102ª de 54 na F30-34
Knokke-Heist 244:39:561ª de 64 na F30-34

Clima no dia

Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:08 · 1:41/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:55:25 · 36,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:20:40 · 4:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:46 · −3:06 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vitoria-Gasteiz 259:28:591ª de 34 na F30-34
World Championship 2611:37:2560ª de 78 na F30-34

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 77%

De top 8% para top 77% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKnokke-Heist 24 · 29:561:35/100mPR
  • BikeKnokke-Heist 24 · 2:25:5037,0 km/hPR
  • CorridaNice 24 · 1:32:434:24/km
  • TransiçõesMallorca 237:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVitoria-Gasteiz 25 · 1:04:081:41/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 25 · 4:55:2536,6 km/h
  • CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:20:404:45/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 258:46

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024

você 4:39:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:56 a 4:51:34 (você)2
4:51:34 a 5:03:125
5:03:12 a 5:14:503
5:14:50 a 5:26:284
5:26:28 a 5:38:067
5:38:06 a 5:49:4410
5:49:44 a 6:01:227
6:01:22 a 6:13:0010
6:13:00 a 6:24:383
6:24:38 a 6:36:161
6:36:16 a 6:47:543
6:47:54 a 6:59:323
6:59:32 a 7:11:102
7:11:10 a 7:22:484

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 2%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:02:27
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C4:47:17
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:25:35
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C4:39:56
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C5:21:10

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Bélgica1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3411:37:2560ª / 78 cat.1.395ª / 2.261 geral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F30-349:28:591ª / 34 cat.116ª / 1.466 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F30-344:39:561ª / 64 cat.135ª / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F30-345:21:102ª / 54 cat.182ª / 1.919 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:47:1726ª / 279 cat.140ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:02:273ª / 77 cat.211ª / 2.512 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F25-295:25:355ª / 66 cat.366ª / 2.327 geral