Irina Kovalenko · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.34:48:02Turkey 2023

Melhor IRONMAN9:47:26Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Turkey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:28 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:36:11 · 34,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida1:33:40 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições5:43 · −2:18 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 23	4:48:02	2ª de 19 na F25-29
Bahrain 23	4:58:50	4ª de 15 na F25-29
Shanghai Chongming 26	5:20:21	8ª de 30 na F30-34

Clima no dia

Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:32 · 1:40/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:21:31 · 33,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:15:28 · 4:38/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:54 · −7:15 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2023	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	IRONMAN 70.3	top 27%

De top 11% para top 27% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBahrain 23 · 31:241:39/100m
BikeTurkey 23 · 2:36:1134,6 km/h
CorridaTurkey 23 · 1:33:404:26/km
TransiçõesBahrain 235:29

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Calella-Barcelona 2024

você 9:47:26

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:47:26 a 10:11:27 (você)	3
10:11:27 a 10:35:28	1
10:35:28 a 10:59:29	8
10:59:29 a 11:23:29	7
11:23:29 a 11:47:30	8
11:47:30 a 12:11:31	7
12:11:31 a 12:35:32	7
12:35:32 a 12:59:33	9
12:59:33 a 13:23:34	9
13:23:34 a 13:47:35	0
13:47:35 a 14:11:35	1
14:11:35 a 14:35:36	3
14:35:36 a 14:59:37	2
14:59:37 a 15:23:38	4

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:20:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Calella-Barcelona 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023	25 °C	4:58:50
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	28 °C	5:20:21
IRONMAN 70.3 Turkey 2023	28 °C	4:48:02

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Barein1 prova
China1 prova
Espanha1 prova
Turquia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F30-34	5:20:21	8ª / 30 cat.	194ª / 780 geral
out 2024	IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · F30-34	9:47:26	1ª / 69 cat.	318ª / 2.729 geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F25-29	4:58:50	4ª / 15 cat.	257ª / 1.007 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F25-29	4:48:02	2ª / 19 cat.	199ª / 1.212 geral