Pular para o conteúdo

Ireneusz Szpot

Polônia · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2002

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

6º de 59 na M55-59 · IRONMAN Cozumel 2017

Provas32em 13 países
Melhor 70.34:39:34Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:12:09Barcelona 2015
Melhor maratona3:11:39Berlim 2013 · 4:33/km

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:59 · 34,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida2:00:04 · 5:41/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 154:58:407º de 58 na M50-54
Gdynia 165:13:157º de 36 na M55-59
Gdynia 165:42:51314º de 490 na M35-39
World Championship 165:16:5848º de 106 na M55-59
Austria St. Polten 175:29:1010º de 58 na M55-59
Gdynia 175:01:407º de 41 na M55-59
Elsinore 184:57:4815º de 106 na M55-59
World Championship 185:02:3236º de 166 na M55-59
Gdynia 225:42:085º de 9 na M60-64
Gdynia 234:39:346º de 12 na M60-64
Warsaw 265:44:275º de 12 na M65-69
Gdynia 265:52:363º de 6 na M65-69
Krakow 266:01:544º de 8 na M65-69

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

16 provas · disciplinas em Barcelona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:46 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike5:01:36 · 35,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:50:56 · 5:28/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:51 · −3:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1211:06:2169º de 219 na M50-54
Mallorca 1411:19:5141º de 172 na M50-54
Melbourne 1510:46:4719º de 129 na M50-54
Barcelona 1510:12:0925º de 204 na M50-54
Austria 1711:02:4915º de 123 na M55-59
Cozumel 1711:07:516º de 59 na M55-59
Tallinn 1810:40:114º de 34 na M55-59
Florida 1812:05:3811º de 108 na M55-59
Mar del Plata 1811:45:0122º de 41 na M55-59
Texas 1912:05:3919º de 112 na M55-59
Copenhagen 1911:48:0457º de 137 na M55-59
Barcelona 1912:21:2770º de 126 na M55-59
World Championship 2213:37:38114º de 201 na M60-64
South Africa 2312:06:1617º de 27 na M60-64
World Championship 2314:34:1574º de 113 na M60-64
Malaysia 2513:48:4410º de 22 na M60-64

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2013
  • Chicago: concluída em 2011
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2002
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2017 · Para o pódio da M55-59

10:28:38−39:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:07:51 (6º). A maior diferença está em bike (−24:03) e natação (−6:55).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN European Championship 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN Mallorca 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN Mar del Plata 2018IRONMANtop 54%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 17%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 42%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 57%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 66%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 50%

De top 32% para top 50% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 16 · 35:561:53/100m
  • BikeGdynia 15 · 2:29:5836,0 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:36:394:35/km
  • TransiçõesGdynia 175:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 23 · 17:220:27/100m
  • BikeBarcelona 15 · 5:01:3635,8 km/h
  • CorridaMallorca 14 · 3:50:095:27/km
  • TransiçõesTallinn 186:42

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Cozumel 2017

você 11:07:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:54:31 a 10:23:022
10:23:02 a 10:51:321
10:51:32 a 11:20:03 (você)3
11:20:03 a 11:48:341
11:48:34 a 12:17:045
12:17:04 a 12:45:351
12:45:35 a 13:14:062
13:14:06 a 13:42:363
13:42:36 a 14:11:0711
14:11:07 a 14:39:378
14:39:37 a 15:08:086
15:08:08 a 15:36:397
15:36:39 a 16:05:097
16:05:09 a 16:33:402

59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:12:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 15%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:42:51
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:13:15
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:01:40
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:57:48
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:42:08
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:16:58
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:52:36
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:39:34
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C5:44:27
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C6:01:54

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mar del Plata 201815 °C11:45:01
IRONMAN Copenhagen 201919 °C11:48:04
IRONMAN Barcelona 201921 °C12:21:27
IRONMAN Florida 201821 °C12:05:38
IRONMAN Austria 201722 °C11:02:49
IRONMAN World Championship 202223 °C13:37:38
IRONMAN European Championship 201223 °C11:06:21
IRONMAN South Africa 202325 °C12:06:16
IRONMAN Tallinn 201825 °C10:40:11
IRONMAN Cozumel 201726 °C11:07:51
IRONMAN World Championship 202328 °C14:34:15
IRONMAN Malaysia 202532 °C13:48:44

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia9 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Espanha3 provas
  • Áustria2 provas
  • Austrália2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Dinamarca2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Argentina1 prova
  • Estônia1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova
  • Malásia1 prova

13 países · 32 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

43 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M65-696:01:544º / 8 cat.1.180º / 1.738 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M65-695:52:363º / 6 cat.608º / 1.032 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M65-695:44:275º / 12 cat.1.223º / 1.973 geral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M60-6413:48:4410º / 22 cat.312º / 610 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:34:1574º / 113 cat.1.745º / 2.002 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M60-644:39:346º / 12 cat.324º / 632 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · M60-6412:06:1617º / 27 cat.419º / 640 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6413:37:38114º / 201 cat.1.739º / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M60-645:42:085º / 9 cat.427º / 669 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M60-64DNS99.999º / 9 cat.99.999º / 1.121 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59DNS99.999º / 23 cat.99.999º / 688 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-5912:21:2770º / 126 cat.2.015º / 2.770 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-5911:48:0457º / 137 cat.1.444º / 2.543 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 85 cat.99.999º / 1.573 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5912:05:3919º / 112 cat.456º / 2.036 geral
dez 2018IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M55-5911:45:0122º / 41 cat.575º / 781 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5912:05:3811º / 108 cat.297º / 1.654 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:02:3236º / 166 cat.1.342º / 2.342 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-5910:40:114º / 34 cat.334º / 1.072 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-594:57:4815º / 106 cat.574º / 2.191 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 89 cat.99.999º / 1.712 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5911:07:516º / 59 cat.265º / 1.185 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 85 cat.99.999º / 2.418 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-595:01:407º / 41 cat.437º / 1.900 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M55-5911:02:4915º / 123 cat.883º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M55-595:29:1010º / 58 cat.594º / 1.583 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 101 cat.99.999º / 2.348 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:16:5848º / 106 cat.1.479º / 2.576 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:42:51314º / 490 cat.1.079º / 1.943 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-595:13:157º / 36 cat.508º / 1.943 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 98 cat.99.999º / 2.408 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M55-59DNS99.999º / 54 cat.99.999º / 1.750 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5410:12:0925º / 204 cat.413º / 2.076 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M50-54DNS99.999º / 160 cat.99.999º / 1.797 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-544:58:407º / 58 cat.248º / 1.821 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M50-5410:46:4719º / 129 cat.445º / 1.736 geral
set 2014IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-5411:19:5141º / 172 cat.749º / 2.023 geral
jun 2014IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 186 cat.99.999º / 2.327 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 134 cat.99.999º / 1.877 geral
jul 2012IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M50-5411:06:2169º / 219 cat.972º / 2.317 geral
nov 2002Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:49:59—6.501º / 31.838 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M50-543:11:39—2.943º / 36.458 geral
2011Maratona de ChicagoMaratona · M50-543:20:51—2.040º / 35.752 geral