IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Para o pódio da M40-44
4:30:50−17:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:59 (19º). A maior diferença está em bike (−6:42) e transições (−4:36).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:42:16Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:14:19Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:52 · 1:56/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:18:15 · 39,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:39:15 · 4:42/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:54 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 4:58:26 | 41º de 107 na M40-44 |
| Nice 22 | 5:41:08 | 47º de 183 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:47:59 | 19º de 208 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:42:16 | 33º de 175 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:58:23 | 71º de 251 na M40-44 |
| Valencia 25 | 5:01:31 | 59º de 214 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:15 · 1:54/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:22:58 · 33,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida3:29:06 · 4:57/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:01 · −2:23 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 10:23:07 | 115º de 348 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 10:57:14 | 64º de 142 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:14:19 | 65º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:47:59, você seria 11º de 187 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 22% |
De top 39% para top 22% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVouliagmeni, Greece 22 · 34:111:48/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:18:1539,1 km/h
- CorridaWarsaw 21 · 1:28:474:12/km
- TransiçõesWarsaw 237:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:11:161:53/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:14:1634,4 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:29:064:57/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 2510:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022
você 4:47:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:57 a 4:43:17 | 10 |
| 4:43:17 a 4:59:37 (você) | 27 |
| 4:59:37 a 5:15:58 | 27 |
| 5:15:58 a 5:32:18 | 37 |
| 5:32:18 a 5:48:38 | 21 |
| 5:48:38 a 6:04:58 | 34 |
| 6:04:58 a 6:21:19 | 19 |
| 6:21:19 a 6:37:39 | 12 |
| 6:37:39 a 6:53:59 | 8 |
| 6:53:59 a 7:10:19 | 4 |
| 7:10:19 a 7:26:39 | 3 |
| 7:26:39 a 7:43:00 | 1 |
| 7:43:00 a 7:59:20 | 4 |
| 7:59:20 a 8:15:40 | 1 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:58:26 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:01:31 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:47:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:42:16 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:41:08 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:58:23 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:57:14 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:14:19 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:23:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Polônia2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:14:19 | 65º / 298 cat. | 489º / 2.434 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:57:14 | 64º / 142 cat. | 387º / 1.088 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:01:31 | 59º / 214 cat. | 543º / 2.136 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:58:23 | 71º / 251 cat. | 302º / 1.212 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:42:16 | 33º / 175 cat. | 192º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 4:47:59 | 19º / 208 cat. | 99º / 1.224 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:23:07 | 115º / 348 cat. | 559º / 2.182 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:41:08 | 47º / 183 cat. | 348º / 1.637 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:58:26 | 41º / 107 cat. | 198º / 551 geral |