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Ioanna Mitropoulou

Grécia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

5ª de 122 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2026

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:45:55Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:01 · 1:38/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:37:53 · 34,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:31:19 · 4:20/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:42 · −3:34 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 254:54:114ª de 95 na F30-34
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 254:45:552ª de 25 na F30-34
Switzerland 264:48:145ª de 122 na F30-34
World Championship 265:19:5024ª de 390 na F30-34

Clima no dia

Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 (07–15h): 9,3 a 19,9 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · Para o pódio da F30-34

4:43:06−5:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:14 (5ª). A maior diferença está em corrida (−3:15) e natação (−1:15).

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:48:14, você seria 1ª de 67 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 7%

De top 5% para top 7% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 31:011:38/100m
  • BikeSwitzerland 26 · 2:35:5934,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:29:314:15/kmPR
  • TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 255:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2026

você 4:48:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:54 a 4:44:304
4:44:30 a 4:57:06 (você)6
4:57:06 a 5:09:436
5:09:43 a 5:22:198
5:22:19 a 5:34:556
5:34:55 a 5:47:3120
5:47:31 a 6:00:0811
6:00:08 a 6:12:4410
6:12:44 a 6:25:2013
6:25:20 a 6:37:5610
6:37:56 a 6:50:327
6:50:32 a 7:03:0911
7:03:09 a 7:15:458
7:15:45 a 7:28:212

122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 4%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Suíça2 provas
  • França1 prova
  • Grécia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:19:5024ª / 390 cat.132ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-344:48:145ª / 122 cat.165ª / 1.936 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · F30-344:45:552ª / 25 cat.50ª / 688 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-344:54:114ª / 95 cat.253ª / 1.896 geral