Inna Atkinson · RankMyRace

Provas20em 8 países

Melhor 70.34:51:46Sunshine Coast 2022

Melhor IRONMAN11:34:42Western Australia 2016

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:35 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike2:24:21 · 37,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:46:23 · 5:03/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições5:28 · −2:01 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 15	6:13:57	25ª de 49 na F45-49
Sunshine Coast 15	6:09:12	41ª de 61 na F45-49
Hefei 16	5:24:16	3ª de 30 na F45-49
Port Macquarie 17	5:40:49	10ª de 58 na F45-49
Cairns 17	5:35:15	10ª de 52 na F45-49
World Championship 17	6:30:35	153ª de 187 na F45-49
Qujing 18	5:38:18	2ª de 6 na F45-49
Sunshine Coast 21	5:12:15	4ª de 27 na F50-54
Sunshine Coast 22	4:51:46	2ª de 45 na F50-54
New Zealand 23	5:31:17	1ª de 27 na F50-54
World Championship 23	5:19:07	24ª de 211 na F50-54
Luxembourg 24	5:29:19	4ª de 27 na F55-59
Sunshine Coast 24	5:11:35	4ª de 27 na F55-59
Nice 25	6:41:24	8ª de 19 na F55-59
Cairns 26	5:46:15	5ª de 18 na F55-59

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:06 · 1:52/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Bike6:08:21 · 29,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Corrida4:07:51 · 5:52/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições7:24 · −7:30 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 16	11:34:42	8ª de 37 na F45-49
South Africa 18	12:16:27	10ª de 47 na F45-49
Cairns 22	11:48:47	1ª de 25 na F50-54
World Championship 22	14:21:27	131ª de 157 na F50-54

Clima no dia

Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2015	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015	IRONMAN 70.3	top 68%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Western Australia 2016	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 82%
IRONMAN South Africa 2018	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Qujing 2018	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN Cairns 2022	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 84%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Nice 2025	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026	IRONMAN 70.3	top 28%

De top 52% para top 28% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSunshine Coast 22 · 35:351:52/100m
BikeSunshine Coast 22 · 2:24:2137,4 km/h
CorridaLuxembourg 24 · 1:41:274:48/km
TransiçõesQujing 184:12

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 16 · 1:11:061:52/100m
BikeWestern Australia 16 · 6:08:2129,3 km/h
CorridaSouth Africa 18 · 4:01:045:43/km
TransiçõesWestern Australia 167:24

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2023

você 5:31:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:31:17 a 5:47:53 (você)	2
5:47:53 a 6:04:30	1
6:04:30 a 6:21:06	4
6:21:06 a 6:37:42	4
6:37:42 a 6:54:18	0
6:54:18 a 7:10:55	2
7:10:55 a 7:27:31	3
7:27:31 a 7:44:07	2
7:44:07 a 8:00:44	4
8:00:44 a 8:17:20	0
8:17:20 a 8:33:56	4
8:33:56 a 8:50:32	0
8:50:32 a 9:07:09	0
9:07:09 a 9:23:45	1

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:13:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	5:19:07
IRONMAN 70.3 Qujing 2018	21 °C	5:38:18
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023	22 °C	5:31:17
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017	22 °C	5:40:49
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	23 °C	4:51:46
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	5:24:16
IRONMAN 70.3 Cairns 2026	24 °C	5:46:15
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	24 °C	5:12:15
IRONMAN 70.3 Cairns 2017	24 °C	5:35:15
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024	25 °C	5:11:35
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	6:30:35
IRONMAN 70.3 Nice 2025	33 °C	6:41:24

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Western Australia 2016	21 °C	11:34:42
IRONMAN South Africa 2018	22 °C	12:16:27
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	14:21:27
IRONMAN Cairns 2022	24 °C	11:48:47

No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália11 provas
China2 provas
Estados Unidos2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F55-59	5:46:15	5ª / 18 cat.	473ª / 1.249 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F55-59	6:41:24	8ª / 19 cat.	1.088ª / 1.967 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F55-59	5:11:35	4ª / 27 cat.	429ª / 1.305 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F55-59	5:29:19	4ª / 27 cat.	855ª / 2.256 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F50-54	DNF	99.999ª / 43 cat.	99.999ª / 1.236 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:19:07	24ª / 211 cat.	659ª / 2.000 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F50-54	5:31:17	1ª / 27 cat.	141ª / 579 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	14:21:27	131ª / 157 cat.	1.910ª / 2.319 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F50-54	4:51:46	2ª / 45 cat.	529ª / 1.487 geral
jun 2022	IRONMAN CairnsIRONMAN · F50-54	11:48:47	1ª / 25 cat.	427ª / 928 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F50-54	5:12:15	4ª / 27 cat.	373ª / 1.077 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 25 cat.	99.999ª / 1.233 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 192 cat.	99.999ª / 1.777 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · F50-54	DNS	99.999ª / 19 cat.	99.999ª / 1.110 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · F45-49	5:38:18	2ª / 6 cat.	103ª / 257 geral
abr 2018	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49	12:16:27	10ª / 47 cat.	703ª / 1.712 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:30:35	153ª / 187 cat.	1.201ª / 1.433 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49	5:35:15	10ª / 52 cat.	514ª / 1.126 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F45-49	5:40:49	10ª / 58 cat.	392ª / 930 geral
dez 2016	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-49	11:34:42	8ª / 37 cat.	518ª / 1.318 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · F45-49	5:24:16	3ª / 30 cat.	423ª / 1.154 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49	6:09:12	41ª / 61 cat.	1.328ª / 1.565 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49	6:13:57	25ª / 49 cat.	795ª / 1.157 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 UK70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 22 cat.	99.999ª / 1.214 geral