IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da F40-44
5:10:04−13:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:43 (6ª). A maior diferença está em bike (−10:48) e natação (−2:00).
Provas9em 8 países
Melhor 70.35:23:43Turkey 2023
Melhor IRONMAN11:13:25Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:08 · 2:04/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:41:42 · 33,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:54:10 · 5:25/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:43 · −3:04 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 5:40:54 | 17ª de 55 na F40-44 |
| Barcelona 22 | 6:05:37 | 14ª de 39 na F40-44 |
| Turkey 23 | 5:23:43 | 6ª de 45 na F40-44 |
| Bahrain 25 | 5:34:54 | 5ª de 7 na F45-49 |
| Muscat 26 | 5:30:15 | 5ª de 19 na F45-49 |
| Hengqin 26 | 5:30:34 | 4ª de 26 na F45-49 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:39:37 | 3ª de 13 na F45-49 |
| World Championship 26 | 6:19:06 | 119ª de 350 na F45-49 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:32 · 2:13/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:49:48 · 30,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:52:04 · 5:30/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:01 · −8:04 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 31% para top 16% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 37:481:59/100m
- BikeTurkey 23 · 2:41:4233,4 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:47:005:04/km
- TransiçõesTurkey 238:43
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:23:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:42 a 5:12:38 | 3 |
| 5:12:38 a 5:26:33 (você) | 3 |
| 5:26:33 a 5:40:29 | 6 |
| 5:40:29 a 5:54:25 | 8 |
| 5:54:25 a 6:08:20 | 3 |
| 6:08:20 a 6:22:16 | 4 |
| 6:22:16 a 6:36:12 | 3 |
| 6:36:12 a 6:50:07 | 6 |
| 6:50:07 a 7:04:03 | 3 |
| 7:04:03 a 7:17:58 | 2 |
| 7:17:58 a 7:31:54 | 1 |
| 7:31:54 a 7:45:50 | 1 |
| 7:45:50 a 7:59:45 | 1 |
| 7:59:45 a 8:13:41 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:30:34 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 | 25 °C | 6:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:34:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:19:06 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:39:37 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:23:43 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:30:15 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:40:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Coreia do Sul1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F45-49 | 11:13:25 | 3ª / 19 cat. | 174ª / 989 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:19:06 | 119ª / 350 cat. | 1.248ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F45-49 | 5:39:37 | 3ª / 13 cat. | 282ª / 780 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · F45-49 | 5:30:34 | 4ª / 26 cat. | 212ª / 1.013 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F45-49 | 5:30:15 | 5ª / 19 cat. | 362ª / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49 | 5:34:54 | 5ª / 7 cat. | 187ª / 322 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 5:23:43 | 6ª / 45 cat. | 524ª / 1.212 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-44 | 6:05:37 | 14ª / 39 cat. | 619ª / 1.163 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44 | 5:40:54 | 17ª / 55 cat. | 801ª / 1.666 geral |