IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M30-34
4:33:37−13:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:53 (5º). A maior diferença está em bike (−11:24) e natação (−1:42).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:29:50Valencia 2024
Melhor IRONMAN9:50:02Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:32 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:32:04 · 35,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:19:21 · 3:46/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:53 · −3:37 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 5:39:05 | 104º de 257 na M25-29 |
| Superfrog 18 | 5:49:59 | 24º de 71 na M25-29 |
| Vichy 19 | 5:01:51 | 27º de 193 na M25-29 |
| Cascais Portugal 21 | 4:54:04 | 13º de 210 na M25-29 |
| Marbella 23 | 4:46:53 | 5º de 150 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:36:00 | 224º de 451 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:29:50 | 26º de 274 na M30-34 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:03 · 1:35/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:27:37 · 33,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:13:19 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:03 · −2:06 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 22 | 9:50:02 | 6º de 39 na M25-29 |
| Lanzarote 25 | 11:12:02 | 18º de 73 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 25% |
De top 41% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 30:411:37/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:28:1836,4 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:19:213:46/kmPR
- TransiçõesMarbella 236:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:00:031:35/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:27:3733,0 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 22 · 3:13:194:35/km
- TransiçõesLanzarote 258:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 4:46:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:57 (você) | 5 |
| 4:46:57 a 5:02:44 | 4 |
| 5:02:44 a 5:18:31 | 12 |
| 5:18:31 a 5:34:18 | 19 |
| 5:34:18 a 5:50:05 | 23 |
| 5:50:05 a 6:05:52 | 19 |
| 6:05:52 a 6:21:39 | 13 |
| 6:21:39 a 6:37:25 | 18 |
| 6:37:25 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:08:59 | 9 |
| 7:08:59 a 7:24:46 | 4 |
| 7:24:46 a 7:40:33 | 2 |
| 7:40:33 a 7:56:20 | 4 |
| 7:56:20 a 8:12:07 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:36:00 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 4:54:04 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:29:50 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:39:05 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2018 | 25 °C | 5:49:59 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:01:51 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:12:02 | 18º / 73 cat. | 144º / 881 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:29:50 | 26º / 274 cat. | 169º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:36:00 | 224º / 451 cat. | 1.005º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 4:46:53 | 5º / 150 cat. | 78º / 1.071 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 9:50:02 | 6º / 39 cat. | 123º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:54:04 | 13º / 210 cat. | 118º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 491 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:01:51 | 27º / 193 cat. | 153º / 1.698 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M25-29 | 5:49:59 | 24º / 71 cat. | 267º / 693 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 5:39:05 | 104º / 257 cat. | 744º / 2.141 geral |