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Ingrid Spies

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 50 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:42:35Victoria 2025
Melhor IRONMAN11:19:24California 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Victoria 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:52:40 · 31,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:47:46 · 5:06/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 235:29:203ª de 57 na F45-49
Washington 235:26:597ª de 40 na F45-49
Victoria 245:26:541ª de 38 na F50-54
World Championship 245:27:2428ª de 226 na F50-54
Victoria 254:42:353ª de 29 na F50-54
Victoria 265:18:121ª de 24 na F50-54
Washington Tri-Cities 264:54:341ª de 50 na F50-54

Clima no dia

Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:46 · 1:30/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:47:11 · 31,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida4:20:13 · 6:10/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições15:14 · −10:00 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Victoria 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Victoria 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 6% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Tri-Cities 26 · 23:411:15/100mPR
  • BikeWashington Tri-Cities 26 · 2:45:2532,6 km/hPR
  • CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:40:364:46/kmPR
  • TransiçõesWashington Tri-Cities 264:51PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026

você 4:54:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:54:34 a 5:09:47 (você)3
5:09:47 a 5:24:593
5:24:59 a 5:40:124
5:40:12 a 5:55:243
5:55:24 a 6:10:375
6:10:37 a 6:25:495
6:25:49 a 6:41:021
6:41:02 a 6:56:145
6:56:14 a 7:11:273
7:11:27 a 7:26:396
7:26:39 a 7:41:521
7:41:52 a 7:57:044
7:57:04 a 8:12:173
8:12:17 a 8:27:294

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C5:26:54
IRONMAN 70.3 Victoria 202518 °C4:42:35
IRONMAN 70.3 Victoria 202618 °C5:18:12
IRONMAN 70.3 Victoria 202319 °C5:29:20
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C5:26:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:27:24
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202628 °C4:54:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F50-544:54:341ª / 50 cat.111ª / 1.910 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-545:18:121ª / 24 cat.164ª / 1.273 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-5411:19:243ª / 46 cat.549ª / 2.324 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-544:42:353ª / 29 cat.255ª / 1.313 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:27:2428ª / 226 cat.608ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-545:26:541ª / 38 cat.174ª / 1.379 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F45-495:26:597ª / 40 cat.234ª / 1.199 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-495:29:203ª / 57 cat.373ª / 1.538 geral