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Ingrid Ernefors

Suécia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

17ª de 57 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:49:46Jonkoping 2017
Melhor IRONMAN12:36:37Kalmar-Sweden 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Jonkoping 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:44 · 2:02/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:59:40 · 30,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:01:10 · 5:45/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições10:12 · −1:50 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 165:54:2516ª de 44 na F45-49
Jonkoping 175:49:4617ª de 57 na F45-49

Clima no dia

Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:05 · 2:06/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike6:09:55 · 29,2 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida4:53:42 · 6:58/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições12:56 · −1:51 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · Para o pódio da F45-49

5:10:37−39:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:46 (17ª). A maior diferença está em corrida (−24:22) e bike (−10:16).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:49:46, você seria 5ª de 27 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 44%

De top 37% para top 44% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 16 · 37:421:59/100m
  • BikeJonkoping 17 · 2:59:4030,1 km/hPR
  • CorridaJonkoping 17 · 2:01:105:45/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 1710:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

você 5:49:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:57:04 a 5:10:563
5:10:56 a 5:24:483
5:24:48 a 5:38:405
5:38:40 a 5:52:31 (você)6
5:52:31 a 6:06:236
6:06:23 a 6:20:157
6:20:15 a 6:34:077
6:34:07 a 6:47:598
6:47:59 a 7:01:515
7:01:51 a 7:15:430
7:15:43 a 7:29:342
7:29:34 a 7:43:263
7:43:26 a 7:57:180
7:57:18 a 8:11:102

57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 28%Corridatop 30%

Você é nadadora. Natação no top 26% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-5412:36:3717ª / 39 cat.1.427ª / 2.161 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:49:4617ª / 57 cat.832ª / 1.535 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:54:2516ª / 44 cat.991ª / 1.489 geral