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Ines Sandbote

Alemanha · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 60 na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019

Provas48em 12 países
Melhor 70.35:00:41Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN10:06:29Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

24 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:20 · 0:36/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:50:17 · 31,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:47:37 · 5:06/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições11:26 · −4:11 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 126:13:2513ª de 29 na F35-39
Mallorca 135:42:1119ª de 83 na F35-39
South Africa 147:10:03245º de 272 na M25-29
Mallorca 145:36:5622ª de 92 na F40-44
Mallorca 155:44:1721ª de 92 na F40-44
Kraichgau 155:36:5221ª de 55 na F40-44
Austria St. Polten 165:36:1611ª de 54 na F40-44
Kraichgau 165:31:1016ª de 41 na F40-44
Durban 166:00:57215º de 243 na M25-29
Mallorca 175:31:0610ª de 85 na F40-44
Barcelona 185:42:338ª de 50 na F40-44
Durban 188:04:15325º de 337 na M30-34
Ruegen 185:16:195ª de 30 na F40-44
Mallorca 195:14:588ª de 86 na F45-49
Austria St. Polten 195:14:282ª de 52 na F45-49
South Africa 206:41:2584º de 145 na M30-34
Lanzarote 236:03:225ª de 20 na F45-49
Jonkoping 245:00:412ª de 45 na F50-54
St. George 255:20:391ª de 46 na F50-54
Elsinore 255:08:202ª de 43 na F50-54
Swansea 255:28:442ª de 37 na F50-54
World Championship 255:50:5526ª de 218 na F50-54
Hradec Králové 265:20:392ª de 24 na F50-54
World Championship 266:00:5833ª de 277 na F50-54

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

23 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:04 · 1:22/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:09:24 · 34,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:57:26 · 5:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:36 · −8:49 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1213:07:267ª de 22 na F35-39
European Championship 1411:36:0912ª de 39 na F40-44
Austria 1511:45:1317ª de 67 na F40-44
Frankfurt 1611:19:2712ª de 52 na F40-44
South Africa 1715:00:1684º de 87 na M25-29
Hamburg 1711:13:459ª de 51 na F40-44
Cozumel 1710:57:158ª de 53 na F40-44
Barcelona 1810:46:2810ª de 58 na F40-44
Copenhagen 1910:27:151ª de 60 na F45-49
World Championship 1911:21:5525ª de 79 na F45-49
Copenhagen 2110:37:033ª de 35 na F45-49
Cozumel 2110:06:294ª de 96 na F45-49
World Championship 2112:12:539ª de 80 na F45-49
Frankfurt 2210:38:254ª de 41 na F45-49
Copenhagen 2210:30:053ª de 61 na F45-49
World Championship 2211:38:4240ª de 187 na F45-49
Lanzarote 2312:05:263ª de 14 na F45-49
Tallinn 2310:47:592ª de 19 na F45-49
South Africa 2411:30:131ª de 10 na F50-54
World Championship 2413:18:4465ª de 139 na F50-54
Kalmar-Sweden 2510:32:581ª de 52 na F50-54
Lanzarote 2612:19:401ª de 22 na F50-54
World Championship 2611:48:0324ª de 76 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lanzarote 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 European Championship 2012IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 97%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 9%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 12%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 10%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Lanzarote 2023IRONMANtop 22%
IRONMAN Tallinn 2023IRONMANtop 11%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2026IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 32%

No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 11:200:36/100m
  • BikeElsinore 25 · 2:37:3334,3 km/h
  • CorridaAustria St. Polten 19 · 1:39:164:42/km
  • TransiçõesKraichgau 156:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 52:041:22/100m
  • BikeCozumel 21 · 5:09:2434,9 km/h
  • CorridaFrankfurt 22 · 3:44:425:19/km
  • TransiçõesCozumel 177:00

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019

você 10:27:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:27:15 a 10:49:20 (você)4
10:49:20 a 11:11:251
11:11:25 a 11:33:304
11:33:30 a 11:55:356
11:55:35 a 12:17:405
12:17:40 a 12:39:456
12:39:45 a 13:01:507
13:01:50 a 13:23:556
13:23:55 a 13:46:002
13:46:00 a 14:08:053
14:08:05 a 14:30:1010
14:30:10 a 14:52:152
14:52:15 a 15:14:202
15:14:20 a 15:36:252

60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 7%Corridatop 3%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:00:41
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202320 °C6:03:22
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:42:11
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:50:55
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:42:33
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C5:08:20
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C8:04:15
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:31:06
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:00:58
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C6:00:57
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 202630 °C5:20:39
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C5:20:39

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:12:53
IRONMAN World Championship 201914 °C11:21:55
IRONMAN Lanzarote 202317 °C12:05:26
IRONMAN World Championship 202618 °C11:48:03
IRONMAN Copenhagen 202119 °C10:37:03
IRONMAN Copenhagen 201919 °C10:27:15
IRONMAN Hamburg 201719 °C11:13:45
IRONMAN Barcelona 201819 °C10:46:28
IRONMAN Frankfurt 201619 °C11:19:27
IRONMAN Tallinn 202322 °C10:47:59
IRONMAN South Africa 202422 °C11:30:13
IRONMAN Copenhagen 202222 °C10:30:05
IRONMAN Lanzarote 201222 °C13:07:26
IRONMAN World Championship 202223 °C11:38:42
IRONMAN World Championship 202423 °C13:18:44
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C10:32:58
IRONMAN South Africa 201726 °C15:00:16
IRONMAN Cozumel 201726 °C10:57:15
IRONMAN Frankfurt 202227 °C10:38:25
IRONMAN Lanzarote 202627 °C12:19:40
IRONMAN Cozumel 202127 °C10:06:29

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 21 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha12 provas
  • Alemanha8 provas
  • África do Sul7 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Dinamarca4 provas
  • Áustria3 provas
  • França2 provas
  • México2 provas
  • Suécia2 provas
  • Tchéquia1 prova
  • Estônia1 prova
  • Reino Unido1 prova

12 países · 48 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

49 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:48:0324ª / 76 cat.1.464ª / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:00:5833ª / 277 cat.789ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · F50-545:20:392ª / 24 cat.418ª / 1.546 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F50-5412:19:401ª / 22 cat.415ª / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:50:5526ª / 218 cat.648ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-5410:32:581ª / 52 cat.412ª / 2.023 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F50-545:28:442ª / 37 cat.328ª / 1.455 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-545:08:202ª / 43 cat.551ª / 1.795 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-545:20:391ª / 46 cat.387ª / 2.050 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5413:18:4465ª / 139 cat.639ª / 1.138 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 27 cat.99.999ª / 2.206 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-545:00:412ª / 45 cat.355ª / 1.435 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · F50-5411:30:131ª / 10 cat.94ª / 408 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · F45-4910:47:592ª / 19 cat.107ª / 521 geral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-4912:05:263ª / 14 cat.256ª / 842 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F45-496:03:225ª / 20 cat.557ª / 991 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:38:4240ª / 187 cat.815ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:30:053ª / 61 cat.445ª / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-4910:38:254ª / 41 cat.544ª / 2.242 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:12:539ª / 80 cat.730ª / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4910:06:294ª / 96 cat.332ª / 2.204 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:37:033ª / 35 cat.402ª / 1.346 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:41:2584º / 145 cat.637º / 1.142 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:21:5525ª / 79 cat.1.323ª / 1.974 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:27:151ª / 60 cat.547ª / 2.543 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F45-495:14:282ª / 52 cat.616ª / 2.040 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:14:588ª / 86 cat.566ª / 2.832 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F40-4410:46:2810ª / 58 cat.687ª / 2.470 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F40-445:16:195ª / 30 cat.280ª / 1.094 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-348:04:15325º / 337 cat.2.426º / 2.488 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-445:42:338ª / 50 cat.803ª / 2.141 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4410:57:158ª / 53 cat.241ª / 1.185 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-4411:13:459ª / 51 cat.750ª / 1.993 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-445:31:0610ª / 85 cat.767ª / 2.550 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-2915:00:1684º / 87 cat.1.620º / 1.760 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-4411:19:2712ª / 52 cat.1.393ª / 2.608 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-296:00:57215º / 243 cat.1.920º / 2.337 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-445:31:1016ª / 41 cat.1.140ª / 1.953 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-445:36:1611ª / 54 cat.987ª / 1.750 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-4411:45:1317ª / 67 cat.1.212ª / 2.305 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-445:36:5221ª / 55 cat.1.279ª / 1.937 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-445:44:1721ª / 92 cat.1.356ª / 2.901 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29DNF99.999º / 131 cat.99.999º / 1.588 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F40-4411:36:0912ª / 39 cat.1.254ª / 2.395 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-445:36:5622ª / 92 cat.1.372ª / 2.915 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-297:10:03245º / 272 cat.1.748º / 2.208 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-395:42:1119ª / 83 cat.1.465ª / 2.556 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · F35-396:13:2513ª / 29 cat.925ª / 1.386 geral
mai 2012IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-3913:07:267ª / 22 cat.921ª / 1.447 geral