Inaki De La Parra · RankMyRace

Provas14em 9 países

Melhor 70.34:12:19Warsaw 2025

Melhor IRONMAN9:07:28Arizona 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:09:22 · 41,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:27:27 · 4:09/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Victoria 14	4:33:54	6º de 44 na M30-34
Texas 15	4:23:44	2º de 232 na M30-34
Gdynia 16	4:35:11	20º de 335 na M30-34
Gdynia 17	4:23:20	21º de 29 na PRO
Warsaw 25	4:12:19	10º de 223 na M40-44

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:25 · 1:34/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike4:37:12 · 39,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida3:25:55 · 4:53/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Transições4:56 · +22s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 16	9:51:25	56º de 248 na M30-34
Arizona 17	9:07:28	15º de 36 na PRO
Brasil 18	9:32:40	11º de 18 na PRO
Cozumel 18	9:56:38	14º de 21 na PRO
Tallinn 25	9:11:32	6º de 130 na M40-44
Tours Metropole - Loire Valley 26	9:18:24	13º de 273 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2014	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Texas 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Austria 2016	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	IRONMAN 70.3	top 73%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 42%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 62%
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 67%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Tallinn 2025	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	IRONMAN	top 5%

De top 14% para top 5% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 14 · 26:511:25/100m
BikeWarsaw 25 · 2:09:2241,7 km/hPR
CorridaWarsaw 25 · 1:27:274:09/kmPR
TransiçõesVictoria 142:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 18 · 50:361:20/100m
BikeArizona 17 · 4:37:1239,0 km/h
CorridaTallinn 25 · 3:13:394:35/km
TransiçõesArizona 174:56

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Texas 2015

você 4:23:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:58 a 4:38:24 (você)	7
4:38:24 a 4:54:50	17
4:54:50 a 5:11:15	21
5:11:15 a 5:27:41	35
5:27:41 a 5:44:07	31
5:44:07 a 6:00:33	25
6:00:33 a 6:16:59	26
6:16:59 a 6:33:24	11
6:33:24 a 6:49:50	19
6:49:50 a 7:06:16	15
7:06:16 a 7:22:42	9
7:22:42 a 7:39:07	10
7:39:07 a 7:55:33	2
7:55:33 a 8:11:59	4

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016	19 °C	4:35:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	19 °C	4:23:20
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	22 °C	4:12:19
IRONMAN 70.3 Texas 2015	25 °C	4:23:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Tallinn 2025	15 °C	9:11:32
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	9:32:40
IRONMAN Arizona 2017	27 °C	9:07:28
IRONMAN Cozumel 2018	28 °C	9:56:38
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026	30 °C	9:18:24

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Polônia3 provas
Áustria2 provas
México2 provas
Estados Unidos2 provas
Argentina1 prova
Brasil1 prova
Canadá1 prova
Estônia1 prova
França1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M40-44	9:18:24	13º / 273 cat.	67º / 2.568 geral
ago 2025	IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44	9:11:32	6º / 130 cat.	55º / 1.088 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44	4:12:19	10º / 223 cat.	103º / 1.654 geral
out 2022	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 135 cat.	99.999º / 1.191 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 87 cat.	99.999º / 551 geral
ago 2021	IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 102 cat.	99.999º / 612 geral
dez 2019	IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 99 cat.	99.999º / 568 geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO	9:56:38	14º / 21 cat.	76º / 1.490 geral
out 2018	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO	DNS	99.999º / 54 cat.	99.999º / 2.470 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO	DNS	99.999º / 34 cat.	99.999º / 1.845 geral
jul 2018	IRONMAN HamburgIRONMAN · PRO	DNS	99.999º / 21 cat.	99.999º / 1.971 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO	9:32:40	11º / 18 cat.	60º / 1.798 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO	9:07:28	15º / 36 cat.	25º / 2.233 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO	4:23:20	21º / 29 cat.	43º / 1.900 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34	4:35:11	20º / 335 cat.	64º / 1.943 geral
jun 2016	IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34	9:51:25	56º / 248 cat.	258º / 2.408 geral
jun 2015	IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 252 cat.	99.999º / 2.305 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34	4:23:44	2º / 232 cat.	48º / 2.144 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34	DNF	99.999º / 210 cat.	99.999º / 1.390 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34	4:33:54	6º / 44 cat.	31º / 463 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 23 cat.	99.999º / 364 geral
nov 2012	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 129 cat.	99.999º / 1.769 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 126 cat.	99.999º / 1.745 geral