IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M25-29
5:04:26−4:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:56 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:34) e transições (−1:15).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:56:38Lapu Lapu 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:26 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:32:29 · 35,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:44:16 · 4:56/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:27 · −3:51 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 23 | 5:33:15 | 4º de 18 na M25-29 |
| Tasmania 24 | 6:18:17 | 24º de 25 na M25-29 |
| Langkawi 24 | 5:08:56 | 4º de 30 na M25-29 |
| Lapu Lapu 25 | 4:56:38 | 7º de 52 na M25-29 |
| World Championship 25 | 5:41:35 | 335º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 23% para top 89% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 32:261:42/100m
- BikeLapu Lapu 25 · 2:32:2935,4 km/h
- CorridaLapu Lapu 25 · 1:44:164:56/km
- TransiçõesLangkawi 246:30
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:08:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:15 a 4:56:28 | 1 |
| 4:56:28 a 5:13:41 (você) | 4 |
| 5:13:41 a 5:30:54 | 5 |
| 5:30:54 a 5:48:07 | 0 |
| 5:48:07 a 6:05:20 | 4 |
| 6:05:20 a 6:22:33 | 3 |
| 6:22:33 a 6:39:47 | 1 |
| 6:39:47 a 6:57:00 | 1 |
| 6:57:00 a 7:14:13 | 2 |
| 7:14:13 a 7:31:26 | 1 |
| 7:31:26 a 7:48:39 | 2 |
| 7:48:39 a 8:05:52 | 2 |
| 8:05:52 a 8:23:05 | 3 |
| 8:23:05 a 8:40:18 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 6:18:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:41:35 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 4:56:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Espanha1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:41:35 | 335º / 380 cat. | 2.476º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-29 | 4:56:38 | 7º / 52 cat. | 42º / 657 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:08:56 | 4º / 30 cat. | 29º / 472 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M25-29 | 6:18:17 | 24º / 25 cat. | 314º / 423 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M25-29 | 5:33:15 | 4º / 18 cat. | 61º / 510 geral |