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Ilka Cordeiro

Brasil · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 53 na F45-49 · IRONMAN Barcelona 2017

Provas38em 8 países
Melhor 70.34:56:43Maceió 2018
Melhor IRONMAN10:26:56Cozumel 2021
Melhor maratona3:34:51Chicago 2010 · 5:06/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Maceió 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:33 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:32:52 · 35,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:46:48 · 5:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:30 · −2:04 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 135:25:1212ª de 81 na F40-44
Miami 145:35:395ª de 75 na F45-49
Brazil Paraguay 156:10:024ª de 10 na F45-49
Florida 165:44:3024ª de 57 na F45-49
Miami 165:23:403ª de 52 na F45-49
Alagoas 175:08:514ª de 16 na F45-49
Maceió 184:56:431ª de 28 na F45-49
World Championship 196:28:32108ª de 192 na F50-54
Aracaju-Sergipe 245:15:311ª de 8 na F55-59
World Championship 256:25:2941ª de 166 na F55-59

Clima no dia

Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:02 · 1:22/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:31:28 · 32,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:55:51 · 5:35/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:35 · −9:48 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 0812:27:00693ª de 46 na F35-39
Brasil 0912:09:51721ª de 22 na F40-44
Brasil 1011:36:07687ª de 33 na F40-44
Zurich Switzerland 1113:40:24315ª de 39 na F40-44
France 1213:12:21334ª de 31 na F40-44
Cozumel 1212:45:1822ª de 85 na F40-44
Brasil 1312:18:0514ª de 43 na F40-44
European Championship 1412:48:4116ª de 28 na F45-49
Brasil 1511:34:124ª de 9 na F45-49
Brasil 1611:50:506ª de 23 na F45-49
Brasil 1711:01:164ª de 32 na F45-49
Barcelona 1710:30:181ª de 53 na F45-49
Brasil 1810:53:095ª de 41 na F45-49
World Championship 1811:14:5633ª de 80 na F45-49
Brasil 1910:51:221ª de 13 na F50-54
World Championship 1912:04:0020ª de 54 na F50-54
Cozumel 2110:26:563ª de 81 na F50-54
World Championship 2114:07:2931ª de 73 na F50-54
Brasil 2211:05:573ª de 23 na F50-54
Barcelona 2211:37:301ª de 29 na F50-54
World Championship 2311:59:3155ª de 297 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2008
  • Chicago: concluída em 2010
  • Londres: concluída em 2013
  • Nova York: concluída em 2009
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2008IRONMANtop 100%
Maratona de Berlim 2008Maratonatop 17%
IRONMAN Brasil 2009IRONMANtop 100%
IRONMAN Brasil 2010IRONMANtop 100%
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 100%
IRONMAN France 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN Cozumel 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 33%
Maratona de Londres 2013Maratonatop 13%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 2%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 38%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 43%
IRONMAN Brasil 2022IRONMANtop 14%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 25%

De top 100% para top 25% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 102 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 18 · 30:331:36/100m
  • BikeMaceió 18 · 2:32:5235,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:46:065:02/kmPR
  • TransiçõesAracaju-Sergipe 244:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 52:021:22/100m
  • BikeBarcelona 17 · 5:23:4733,4 km/h
  • CorridaBrasil 18 · 3:46:305:22/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 115:40

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Barcelona 2017

você 10:30:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:30:18 a 10:51:58 (você)2
10:51:58 a 11:13:382
11:13:38 a 11:35:194
11:35:19 a 11:56:594
11:56:59 a 12:18:395
12:18:39 a 12:40:196
12:40:19 a 13:02:003
13:02:00 a 13:23:406
13:23:40 a 13:45:206
13:45:20 a 14:07:004
14:07:00 a 14:28:407
14:28:40 a 14:50:210
14:50:21 a 15:12:010
15:12:01 a 15:33:414

53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:02:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 6%Corridatop 4%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:25:29
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:44:30
IRONMAN 70.3 Alagoas 201726 °C5:08:51
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:23:40
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:56:43
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C5:35:39
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C5:25:12
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C6:10:02
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 202430 °C5:15:31

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C14:07:29
IRONMAN World Championship 201813 °C11:14:56
IRONMAN World Championship 201914 °C12:04:00
IRONMAN Brasil 201620 °C11:50:50
IRONMAN Brasil 202220 °C11:05:57
IRONMAN World Championship 202320 °C11:59:31
IRONMAN Brasil 201320 °C12:18:05
IRONMAN Brasil 201721 °C11:01:16
IRONMAN Brasil 200821 °C12:27:00
IRONMAN Brasil 201521 °C11:34:12
IRONMAN Brasil 200921 °C12:09:51
IRONMAN Brasil 201922 °C10:51:22
IRONMAN Barcelona 201723 °C10:30:18
IRONMAN Brasil 201023 °C11:36:07
IRONMAN Brasil 201824 °C10:53:09
IRONMAN Barcelona 202225 °C11:37:30
IRONMAN Cozumel 201226 °C12:45:18
IRONMAN Cozumel 202127 °C10:26:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil14 provas
  • Estados Unidos13 provas
  • Espanha3 provas
  • Alemanha2 provas
  • França2 provas
  • México2 provas
  • Suíça1 prova
  • Reino Unido1 prova

8 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

41 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · F55-59DNS99.999ª / 8 cat.99.999ª / 1.016 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:25:2941ª / 166 cat.1.354ª / 2.255 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · F55-595:15:311ª / 8 cat.319ª / 954 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:59:3155ª / 297 cat.753ª / 2.041 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F50-5411:37:301ª / 29 cat.496ª / 1.829 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · F50-5411:05:573ª / 23 cat.774ª / 1.785 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5414:07:2931ª / 73 cat.1.387ª / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5410:26:563ª / 81 cat.454ª / 2.204 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:04:0020ª / 54 cat.1.561ª / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:28:32108ª / 192 cat.1.276ª / 1.777 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · F50-5410:51:221ª / 13 cat.360ª / 1.285 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:14:5633ª / 80 cat.1.472ª / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F45-494:56:431ª / 28 cat.350ª / 1.263 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-4910:53:095ª / 41 cat.496ª / 1.798 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F45-4910:30:181ª / 53 cat.552ª / 2.418 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · F45-495:08:514ª / 16 cat.280ª / 816 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-4911:01:164ª / 32 cat.819ª / 2.111 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F45-495:23:403ª / 52 cat.448ª / 1.892 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-4911:50:506ª / 23 cat.800ª / 1.527 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:44:3024ª / 57 cat.645ª / 1.541 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Palmas70.3 · F45-49DNS99.999ª / 5 cat.99.999ª / 683 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F45-494:04:38—13.977ª / 49.460 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F45-496:10:024ª / 10 cat.417ª / 781 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · F45-4911:34:124ª / 9 cat.864ª / 1.556 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F45-495:35:395ª / 75 cat.573ª / 2.166 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F45-4912:48:4116ª / 28 cat.1.841ª / 2.395 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F40-445:25:1212ª / 81 cat.713ª / 2.263 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-4412:18:0514ª / 43 cat.1.049ª / 1.627 geral
nov 2012IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4412:45:1822ª / 85 cat.798ª / 1.769 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · F40-4413:12:21334ª / 31 cat.1.425ª / 2.056 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F40-4413:40:24315ª / 39 cat.1.335ª / 1.599 geral
mai 2010IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-4411:36:07687ª / 33 cat.99.999ª / 1.399 geral
nov 2009Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:36:35—6.839ª / 43.545 geral
mai 2009IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-4412:09:51721ª / 22 cat.99.999ª / 1.211 geral
mai 2008IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-3912:27:00693ª / 46 cat.99.999ª / 1.187 geral
nov 2007Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:52:57—9.403ª / 38.604 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · F35-394:03:11—13.073ª / 37.880 geral
ago 2006IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F35-39DNS99.999ª / 0 cat.99.999ª / 0 geral
2013Maratona de LondresMass · F40-443:42:42241ª / 1.940 cat.6.873ª / 34.279 geral
2010Maratona de ChicagoMaratona · F40-443:34:51—3.596ª / 36.087 geral
2008Maratona de BerlimRunner · F35-393:45:23188ª / 1.153 cat.11.155ª / 35.746 geral